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[秘诀分享] 酸辣汤:十分钟搞定,酸辣开胃,好喝不长胖

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发表于 2021-9-2 08:55:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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低脂开胃,营养健康,酸辣爽口。
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酸辣汤
图文 | 噬血gg
番茄2个内酯豆腐1盒金针菇1小把火腿半根胡萝卜半根木耳8朵蒜3瓣葱2根水淀粉适量鸡蛋1个香菜2根油少许盐适量胡椒粉2勺生抽2勺蚝油1勺香醋1勺芝麻油1勺
20210902_085220_001.jpg
! t  ~3 ~5 W) m. g# f# i1. 内酯豆腐倒出来,切片再切丝。 20210902_085220_002.jpg
1 L. b5 f8 A& r* H) f0 T2. 把提前泡发好的木耳,胡萝卜,火腿切丝,金针菇切成两段备用。 20210902_085220_003.jpg ; ]- [  W+ u) H6 Y7 l
3. 准备葱,蒜末,番茄打上十字花刀。 20210902_085220_004.jpg
% y4 d; u) x6 K' b6 M* i  d4. 水开下入番茄,用开水浇半分钟。 20210902_085220_005.jpg
  v* R, X8 n$ }, g5. 捞出番茄去皮,切成丁。 20210902_085220_006.jpg
) n3 @. V$ O& q6 F. k6. 起锅烧油,下入葱蒜炒出香味。 20210902_085220_007.jpg : h7 H2 [) V2 v$ u3 S, T: O# ]
7. 倒入番茄丁,炒出番茄汁。 20210902_085220_008.jpg
$ r5 u4 w# q: R- a# ^8. 加入适量的清水。 20210902_085220_009.jpg
# g. l% }: z5 v- M& [/ r9. 把金针菇,木耳丝,火腿,胡萝卜丝,一起倒入。 20210902_085220_010.jpg   Q( u6 X8 C" c$ N2 L, F# Z
10. 加入盐,胡椒粉,生抽,蚝油调味。 20210902_085220_011.jpg 2 x1 C6 j% H# ]) H# G0 c. t
11. 水开后少量多次加入水淀粉勾芡。 20210902_085220_012.jpg 9 k6 T$ N. b! `, w4 }
12. 搅好的鸡蛋液绕圈倒入,成型后再搅动。 20210902_085220_013.jpg
4 Q$ M8 q9 g) R' r1 x. f+ P13. 起锅前来上一勺香醋和香油。 20210902_085220_014.jpg
0 ]" {% s9 p' e1 p+ g7 y1 H14. 最后撒上香菜段,不喜欢的可以加葱花,或者不加。
来源:美食天下,作者: 噬血gg
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发表于 2021-9-2 09:17:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
感觉到了胃酸
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