12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
+ o7 O% Q3 d7 N# D2 w% e" g7 i1 D1.宝宝奶酪2块
4 n$ ~* P" q$ `; \& k3 g2.鸡蛋3个
) W9 c; d0 h. l+ z3.吐司两片
+ z4 }# ?, g- x% q7 n4.虾仁8只
" g; p& W7 t+ r2 H8 h5.蔬菜粒80g
" b; x5 r, }9 n! l6.番茄一个
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% Z# O, J0 t* q  d8 S+ B6 b. d9 i制作方法
1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
1 s- J# b& z2 K& F1 W8 x2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
/ w( R+ E, G, {8 O* D3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
; k/ D7 _% Y/ ^; Z3 C2 R- ~# v- r4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦





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