12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
# P/ Q  \5 D/ {* i( }& r  Q2.鸡蛋3个
3.吐司两片
4.虾仁8只
0 I. Y) S+ W- Q4 \3 }! ^. J5.蔬菜粒80g
6.番茄一个
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制作方法
6 d. S9 `: i8 Q% k/ U* G0 o7 w! b1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
; D) w4 d7 E4 U7 A( E8 R/ K$ a3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
" X9 x  d& x) A% y9 h5 k4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦

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