12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
6 K/ k' Q$ O! V; T/ h! U1 p$ E2.鸡蛋3个
. v0 D: R7 X3 ^" w; w5 [+ S2 V3.吐司两片
4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
6.番茄一个
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制作方法
) Z1 A) g+ u; ]* ~3 s# [0 _1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
5 `$ o. }9 e/ ^8 X: B5 P2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
% _( I8 W- o0 L! E  E4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦

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