12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
# t9 K; C: @5 w. @- i0 \2 t1.宝宝奶酪2块
  Q9 e1 x0 |. R2.鸡蛋3个
. Q5 I1 C, f8 c1 T! h3.吐司两片
4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
% G' y) V% k3 C% g! K8 Y- \6.番茄一个
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制作方法
2 x* C+ s% v( {1 N: o1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
, K& T$ r( E0 R7 b2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦


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