12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
& n/ M+ a; X8 D( B* d& Y" o1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
3.吐司两片
9 L/ p% _! z6 w* y4.虾仁8只
9 U" ]; ~1 }, f, y* g5.蔬菜粒80g
6.番茄一个

制作方法
1 Z" \4 W. \  e3 ~* \. M, s  T$ H1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
# T' [5 n+ |- u) e6 U2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦

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