12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
- G2 c) ^* p: }5 q0 @2.鸡蛋3个
3.吐司两片
8 I% v7 u, w3 h: b4 y4.虾仁8只
0 m0 Z4 b# w( X# K" e  W& y5.蔬菜粒80g
6.番茄一个
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制作方法
1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
; q8 w4 F! L; ^( L% b% ~+ f1 u2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦
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