12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
3.吐司两片
' c0 H6 ~' B( G( a8 K% K. }" P1 ^$ d4.虾仁8只
7 b2 U" h( A9 g" f$ r# ]' N5.蔬菜粒80g
/ ?6 n2 o. V, t  _6.番茄一个

) [9 o, b8 A* f% z. }2 V& l. _制作方法
1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
% J* a1 S9 z5 H* N" D) t3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦





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