12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
3.吐司两片
4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
6.番茄一个
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, S7 `% k* y& `/ v0 R3 C制作方法
  Q: Y0 a2 E( _1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
2 U) r8 g" k! q( N! C- ^. D/ b4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦
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