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[美食推荐] 炒双菇:低卡又鲜美,清淡又营养

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发表于 2021-7-6 08:49:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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简单小炒,鲜美又下饭。
20210706_084706_026.jpg
炒双菇
图文 | 敏zhu
白玉菇适量蟹味菇适量蚝油1勺盐少许葱花少许
20210706_084706_027.jpg
. l# Q: Z6 _! n3 q% S+ H1. 食材洗净,用淡盐水浸泡,再次反复洗净,控水。 20210706_084706_028.jpg ' R. r  U8 M$ f/ h1 I' o
2. 热锅温油,放入食材。 20210706_084706_029.jpg
" m- V- z& ^! w: r( B3. 中火翻炒到食材出水,放入蚝油。 20210706_084706_030.jpg # i/ W( _4 l9 W4 s7 N# N$ Y9 m
4. 翻炒均匀。 20210706_084706_031.jpg - |" T% x0 Q  x& ^/ p9 ]
5. 食材继续出水,保持中火,收紧汤汁,放少许盐,汤汁收浓郁即可。 20210706_084706_032.jpg
  Z, G! \) c' }! K$ X, i6. 出锅撒少许葱花。 20210706_084706_033.jpg
: I' h* y8 v* p! u0 c1 G5 v/ U7. 鲜香美味的炒双菇。
小窍门:
菌类很容易出水,所以烹饪过程中不用加水了。
( |" C- x% O3 X$ P
来源:美食天下,作者:敏zhu
* P3 W1 M" R( ~' d5 m. o
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发表于 2021-7-12 17:19:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
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