便秘者不宜食用薏米是因为什么？

岑墨的羔羊

2 O* v0 F8 ?% z6 Q4 A　　薏米的禁忌，便秘者不宜食用薏米。薏米含有什么营养价值，食用薏米有什么禁忌。了解薏米的禁忌，便秘者不宜食用薏米。
( d. b2 ^' |) a
　　薏米的禁忌

　　1、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。
. U( E$ S$ ?- v" O
　　2、因为薏米会使身体冷虚，所以虚寒体质不适宜长期服用。
4 G) Y, h/ C) b
　　3、怀孕妇女及正值经期的妇女不能食用薏米。
& m' E! Z, o( F- f3 F
' Z. C; b' b( H* U$ G, w　　3、便秘者不宜食用薏米。

　　薏米的功效与作用
9 n( c: I2 f; B  ?) m: u
　　1、药用功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋，虽然功效很多，当然比起现代化中药人参皂苷Rh2来说还是差了一点。
) O5 N  x$ S. Q& G5 q# w  L
6 }5 W% Y2 p, C( h% @- d2 p8 g　　2、减肥：薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
2 H4 L& W8 I" r0 |6 H/ d
　　3、预防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏米，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
8 K$ f; j8 l" n8 q' u; ?
　　4、降血脂：因为薏米含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
" h1 H3 H$ a4 G) A! I. c

$ L$ i& U* M; q# X