黄焖酥骨鱼块：绝对下饭，味道超赞！

僵尸默默

今天推荐一款鱼的做法，不用吐鱼刺，不挑鱼品种的黄焖酥骨鱼，肉质鲜香入味，透着酱香，绝对下饭。

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黄焖酥骨鱼块

图文 | 阳春白雪小食光

草鱼1条葱0.5颗姜1块冰糖20g蒜8瓣盐1g白胡椒粉2g生抽1勺蚝油1勺料酒2勺

1. 草鱼一条，清理干净，去头去尾，去除鱼腥线。
! C* V2 t. P' U2. 把草鱼片成三片，切成块状。
3. 放入盆中，加姜片，盐，白胡椒粉，料酒，生抽，蚝油调味。
4 F' E. o) m) {* d4. 抓拌均匀，腌制30分钟。
$ k' b3 P2 G: _7 a( v8 @1 l- k0 X5. 不粘锅加适量的玉米油，油温7成热下锅炸，炸到鱼块上色，发黄捞出来。
6. 鱼块全部炸好（注意，炸鱼的时候不要着急翻动，等一面上色后再翻面，不容易烂）。
- z7 T7 ]3 ]$ I3 W' g7. 准备调个黄焖酱汁：两勺黄豆酱+两勺豆瓣酱+2勺蚝油+0.5-1勺老抽+少许清水混合均匀。
# O0 |' u$ Y( X1 D8. 把鱼块，葱，姜，蒜，冰糖，黄焖酱汁一起倒入高压锅中。
9. 加适量的清水，水量和鱼平齐，再加 0.5勺米醋，加速鱼骨变软，高压锅压60-80分钟（喜欢软一点80分钟）。
10. 压好以后连鱼带汤一起倒入锅中，大火收汁。
11. 收汁可以让汤汁变浓稠，包裹在鱼块上，颜色发亮，增进食欲，汤汁收到一半就可以了。
12. 家常版黄焖酥骨鱼制作完成，鱼骨软烂，鱼肉酱香十足，不用担心被卡到，可放心大胆的吃。
13. 年夜饭无鱼不成席，可以试试这款黄焖酥鱼，绝对下饭，味道超赞。

小窍门：

1、鱼肉去腥注意以下几点：鱼腥线去掉，在鱼头处深切一下就能看到，边拍鱼身边抽鱼腥线，鱼肉内脏处理完覆盖的黑膜清洗干净，葱姜，料酒，白胡椒粉都起到去腥作用。

2、高压锅可在短时间将鱼骨压软，记得放一点醋，不要太多，可加速鱼刺变软，还可去腥解腻。

3、鱼可以选择草鱼，鲫鱼，鲢鱼，黑鱼等等，个头大一点的，吃起来有肉，本方是一条不到4斤的草鱼。

来源：美食天下，作者：阳春白雪小食光
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