回顾过去 着眼未来——楚州中学加强学生考后心理调适及挫折教育

金老师

回顾过去 着眼未来

——楚州中学加强学生考后心理调适及挫折教育

    现代社会是一个充满竞争的社会，想不遭受挫折几乎是不可能的。因此，在教育中，增强学生的心理承受能力和适应能力就成为当务之急。为了帮助学生正确认识考试所带来的各种压力，让他们树立正确的学习态度，培养耐挫能力和健康的应试心态，以饱满的精神状态投入到未来的学考中去，11月23日上午，楚州中学召开师生大会，对全校学生进行了一次期中考试后心理调适及挫折教育。

    在隆重的升国旗奏国歌仪式后，楚州中学教科室副主任张冬来作了题为“回顾过去，着眼未来——正确、客观地看待期中考试成绩”的专题讲话。他在总结分析了考试成绩揭晓后的种种表现后，给同学们提出了四点正确认识考试成绩和调整学习状态的建议：一是要正确看待成绩。考试是学习过程的一个组成部分，具有诊断、训练和总结等多重意义。学习的过程是不断发现问题并解决问题的过程，考试就是暴露问题的最佳方式。成绩不理想的背后定然是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，立即采取措施加以补救，必然会带来学习效率的提高，那么这次的不理想就是下一次成绩提高的催化剂。二是要认真分析做错的题。对试卷中的问题要仔细归类，对丢失的每一分按照审题性失误、知识性失误、方法性失误、心理性失误、书写性失误、运算性失误等进行归因分析，就能发现自己的真正弱项，从而找到下一步的努力方向。三是要多角度看名次。学会辩证地分析，不要将目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步；也不要盲目乐观，那样容易退步。不仅要看总成绩的分数，还要看单科的分数在班级的位置，准确把握各门学科的学习现状，善于发现自身的优点。四是要制定可行的计划。制定计划时，不能急于求成，一步登天；要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心；又要有远期的目标，让自己看到希望，增强动力。最后他号召同学们发奋学习，通过高考升入高一级学府深造，去争取自己更加美好的未来。

    心理调适与挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育，有利于促进学生生理和心理的健康发育和成熟。楚州中学通过此次教育，用讲话人的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发学生的学习积极性和进取心，引起了学生们的心灵和情感共鸣，使同学们进一步认识到了目标及行动的重要性，收到了良好的教育效果。

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