近期大量上市！这种水果不要吃太多

北门水哥

荔枝大量上市啦，香甜多汁谁都爱

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]但大家一定要小心“荔枝病”⚠️

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这其实是食用荔枝引起的急性低血糖，糖尿病患者、营养不良者及儿童（代谢功能未健全）属于高危人群。轻则头晕乏力，严重还会昏迷休克，后果不容小觑。
主要是荔枝里的特殊成分，加上糖分刺激胰岛素分泌，降低血糖浓度，空腹、吃太多都很容易中招。

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✅ 实用小贴士
不要空腹吃，最好饭后一小时再吃
控制量，每天 10-15颗就足够
不吃未成熟的荔枝
扁桃体炎、咽喉炎、便秘患者不宜多吃荔枝
糖尿病患者尽量少吃或不吃
如果吃完出现头晕心慌，及时补充糖分
情况严重一定要马上送医！

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内容来源：新华社 中国科普等