春、夏季面瘫高发，预防是关键

淮安瑞济医院

      近日以来，淮安的天气可谓是孩子的脸——说变就变，狂风刚过，暴雨又呼啸而至，有很多小伙伴突然就口眼歪斜，讲话漏风，淮安话俗称——面瘫，学名“面部神经炎”。

      近日，淮安瑞济医院神经内科就接诊了几位“面瘫患者”，那么，面部神经炎到底是什么样的一种疾病呢？

      淮安瑞济医院神经内科刘齐萍医生介绍，面神经炎是临床的常见病和多发病，在春夏季较多见，它的发病多以一侧的发病为主，当然极少数可以出现双侧病变，有少数病人出现反复发作。它的临床表现是 嘴角歪斜、讲话漏风，还可以出现皱眉困难、示齿困难、不能吹哨等等。它的主要病因目前仍不清楚，目前大多数学者更倾向于病毒感染，因生活中的经验告诉我们，比如吹风、受凉、天气变化时就容易出现面神经炎，面神经炎年轻人居多；

      在临床当中，对待这种病人通常会以抗病毒、激素消肿还有B族维生素的营养治疗，当然早期的康复治疗也非常重要。

一旦确诊，面部表情肌康复训练就得安排上，具体的训练步骤如下：

第一步：抬眉训练 （患侧抬眉无力，可用手辅助上提患侧眉目）；

第一步：抬眉训练 （患侧抬眉无力，可用手辅助上提患侧眉目）；

第二步：闭眼训练 （轻轻闭眼，如出现不能完全闭合眼睑，可用食指指腹按摩眼周肌群，再用力闭眼)；

第三步：耸鼻训练 (耸鼻较困难者可用手帮助往上耸鼻）；

第四步：示齿训练（做龇牙动作，若嘴角向一侧歪斜可用手辅助拉回）；

第五步：努嘴训练 (用力收缩口唇并向前努嘴，若一侧无法向前可用手轻轻辅助）；

第六步：鼓腮训练 (鼓腮漏气时，可用手上下捏住患侧口轮匝肌进行）。

每日训练4-5次，每个动作10-20次。以上这些训练过程中避免健侧用力过度而使面部表情肌转向一侧形成过度代偿，避免过度疲劳。

除了每天坚持表情肌康复训练，大家在日常生活还应注意：

1、足够的睡眠、休息时间、保持精神愉快闲适；

2、忌生冷油腻辛辣刺激性食物，戒烟戒酒；

3、多食新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入；

4、注意保暖，避风寒。忌空调冷风、风扇直吹面部；

5、如有眼睑闭合不全，建议佩戴眼罩睡觉，注意用眼卫生，出门可戴墨镜；

6、可用热毛巾湿敷患侧颜面部，每天5-6次，每次10分钟。

      淮安瑞济医院神经内科提醒：面神经炎虽然是生活中比较常见的疾病，可是它不但会影响患者的正常生活，而且还对患者的心理方面也会造成严重的损伤，所以说，在日常生活中，我们一定要做到以下四点：

1、避免面部长时间受凉；

2、保证充足睡眠不熬夜；

3、日常生活中要坚持锻炼身体；

4、清淡饮食促进健康。

      此外，还要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于面神经炎的康复。

※关于我们

      淮安瑞济医院神经内科是淮安市一院共建科室之一，常规开展神经内科各种常见病、多发病的诊治，擅长治疗脑血管病、神经免疫疾病、认知障碍、帕金森病、头痛、眩晕、睡眠障碍及神经疑难杂病。开科至今，诊疗服务范围已覆盖至淮安市及周边县市，深受广大患者及家属朋友好评。

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