离全年结束还有250天

世无常贵

  R- m3 V, x" \8 Q7 e' n

#离全年结束还有250天#4月25日，一则#离全年结束还有250天#的话题成为大众关注的焦点，夏季即将到来，一年伊始的春天即将结束，你今年的计划开始执行了吗?

也有人在盼着接下来的假期，比起剩下多少天，剩下多少假期更为重要!

有的人认为时间过得飞快，自己还没完成目标，时间已经过去一百多天，希望自己的拖延症能够得到救治，做到今日事今日毕!

4 M4 s; ]4 X; h

这一串数字也许有人不在意，但对于一些人来说却是时间紧迫，无论如何，希望大家接下来的日子能完成自己计划的事，不让自己后悔!

今天，离2022全年结束还有250天。不知不觉的就过得那么快，你是否，曾一度陷入情绪低迷、无力自拔？是否有过持续性焦虑、间歇性努力？是否以低效勤奋麻痹过自己，仍然还是一样，遇到挫折，你沮丧“为什么倒霉的总是我”；看到别人进步，你越来越怀疑自己，甚至自我攻击…每个人都有情绪低落的时候，当但长久沉溺负面情绪，并不能帮你走出困境你的态度决定你的高度。在生活中也一样，你对生活的态度越端正，相应的你的生活质量也会进一步提高。

  f7 u3 h8 F$ d6 O' ~

但让我们拒绝emo有九种方法别让负面情绪拖累你的人生

1、接纳自己

: }' B7 X1 |; x9 v& \

学会与自己和解，拒绝自我贬低

: n& l2 s  S+ v

2、拒绝内耗

' J: ^/ k( ~: M, @( {" }

5 w9 d( D. r- G7 q

少一些无谓的思辨，别在不值得的人和事上浪费情绪

7 _- a: U2 t0 v0 O( p

3、学会宽心

$ H; X0 s2 I" P; s6 ]0 e" r/ L

0 F3 [2 Q% z1 u  K  B1 Q

今天再大的事，到了明天也就是一片空气

4、停止攀比

. u1 G% N9 z" f& D2 h, f- g

不要和他人比较，专注于提升自己

8 m; ~7 Z, g! N

5、好好生活

4 `! t7 w# P& {

9 }# _% S2 w5 O# u& T* |# C9 u7 ?

% {5 k0 `; ]4 U( j8 D

少熬夜，按时吃饭，多多提升自己也是种能力

6、减少依赖

% c. ]' P3 w  f

0 G9 H# S  T# s5 A4 G9 v1 _

无人做你的光芒，那只能自己照亮远方

7、储蓄快乐

" @4 a- X6 Q' k& h5 [

找到一项爱好，生活才不会百无聊赖

8、主动倾述

$ {  n* S/ N3 C- V

当心事有了倾述对象，烦恼也会减半

9、多多微笑

' ^: w3 Z6 S( B% S6 O% n3 X

心态是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，但生活也给你100个理由哭泣，你要拿出一万个理由笑给他看。

7 o" |) b, n* H  V  f0 ^: J! Z