离全年结束还有250天

世无常贵

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#离全年结束还有250天#4月25日，一则#离全年结束还有250天#的话题成为大众关注的焦点，夏季即将到来，一年伊始的春天即将结束，你今年的计划开始执行了吗?

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也有人在盼着接下来的假期，比起剩下多少天，剩下多少假期更为重要!

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有的人认为时间过得飞快，自己还没完成目标，时间已经过去一百多天，希望自己的拖延症能够得到救治，做到今日事今日毕!

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这一串数字也许有人不在意，但对于一些人来说却是时间紧迫，无论如何，希望大家接下来的日子能完成自己计划的事，不让自己后悔!

今天，离2022全年结束还有250天。不知不觉的就过得那么快，你是否，曾一度陷入情绪低迷、无力自拔？是否有过持续性焦虑、间歇性努力？是否以低效勤奋麻痹过自己，仍然还是一样，遇到挫折，你沮丧“为什么倒霉的总是我”；看到别人进步，你越来越怀疑自己，甚至自我攻击…每个人都有情绪低落的时候，当但长久沉溺负面情绪，并不能帮你走出困境你的态度决定你的高度。在生活中也一样，你对生活的态度越端正，相应的你的生活质量也会进一步提高。

但让我们拒绝emo有九种方法别让负面情绪拖累你的人生

1、接纳自己

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学会与自己和解，拒绝自我贬低

2、拒绝内耗

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少一些无谓的思辨，别在不值得的人和事上浪费情绪

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3、学会宽心

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今天再大的事，到了明天也就是一片空气

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4、停止攀比

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不要和他人比较，专注于提升自己

5、好好生活

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少熬夜，按时吃饭，多多提升自己也是种能力

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6、减少依赖

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无人做你的光芒，那只能自己照亮远方

7、储蓄快乐

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找到一项爱好，生活才不会百无聊赖

8、主动倾述

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当心事有了倾述对象，烦恼也会减半

9、多多微笑

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心态是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，但生活也给你100个理由哭泣，你要拿出一万个理由笑给他看。

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