蜕变书单 | 自我的局限与缺口，在一个个习惯的修正里蜕变

萌萌大宝宝

《早起的奇迹》：帮助数百万读者成为高效“晨型人”。
“人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己。”

《5秒法则》：治愈拖延症的有效解药。
* M; t# [2 E; d/ k/ F9 b; x/ T+ y/ C+ _0 _“当你觉得自己犹豫不决、为逃避而去做一些更容易的事情，只要使用法则，倒数5秒，忽略自己的感受，直接去做正事。”

《遇谁都能聊得开》：92个沟通中的细节。
- Y0 |' ~' h: E; b" k“你的身体和举止，是一部动感的自传，你所做的每个动作都在下意识地向别人诉说你的生活、你的故事。”
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/ t  a) {# u: `4 \1 w) j& i《谢谢，但今天不行》：从束缚中解放出来的智慧之道。
& P. g5 Z2 i& h+ E“为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们不得不学会拒绝，学会说：“谢谢，但今天不行”。
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