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本帖最后由 淮医眼科 于 2022-2-17 09:24 编辑 9 r2 Y3 O* k2 \5 B: s, h) o3 P6 d
0 T" @% G, \1 B( X家长群里流传着
9 s+ ~, I+ g' |9 X( B& z1 D$ @1 |这样一张 教室里能够防近视的“黄金座位”图 ▼
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图片的大概意思是:" y. k# c' A. t' {$ D
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教室前排座位太近影响视力) K9 s, Z7 H4 G- ?$ Z$ T* I
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大后排看不清黑板
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两侧的座位则容易让孩子变成斜视
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4 ` ]# x: E x6 M只有坐在中间排3-5排左右的位置9 E) I; D$ L3 I& G* a: a! Q/ G3 `
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不仅对视力好,还能让孩子上课更专心
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' f; c% i! n5 ]. c: F' l, B#Q1 真有这样的“黄金座位吗”
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儿童青少年近视,一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中,阅读,书写,使用电脑、手机,这些用眼距离在30厘米以内活动的都属于近距离用眼。
2 R$ o5 H, Q8 p2 s2 s4 `# y# m2 w长时间近距离用眼,孩子的眼睛的睫状肌会进入一种紧张的状态,如果得不到适当的休息,可能会出现假性近视,甚至演变为真性近视。 * x" a3 h4 a. b, I( A w3 \ l$ F
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就学校的黑板而言,即使孩子坐第一、二排,离黑板也是有一段距离的,远达不到看书本、做作业那样的近距离视物,并不会引发近视。 只要孩子的视力健康,按固定周期调换位置,坐第几排对视力的影响并不大。 ~4 C) e* N, W* G& j. K: x
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3 O7 D* L( B- l" s5 N#Q2 坐教室侧面会导致斜视吗?
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坐教室侧面易导致斜视同样是一种误区。
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8 w+ _2 z( D% F 斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调,导致双眼睛无法同时注视同一个物体。斜视的成因比较复杂,有先天性的原因,后天的外伤、高度屈光不正(近视、远视、散光)等情况,都可能会导致斜视 。# l. p% z. S* Q5 J/ \2 M8 l0 a
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坐在教室侧面,并不是侧着眼看黑板的,更不会导致斜视的发生。
6 f) T# }' X! S8 \比起纠结教室的座位,家长们更应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼,或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。定期应该带孩子到眼科视光中心接受眼健康检查,排除斜视、弱视、屈光不正(近视、远视、散光)等眼部问题。 " M& W# ?& j: ]# E2 m
#Q3 读写习惯和采光更重要 6 p. t1 V4 s2 Y6 j
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2 o; W/ P1 w6 _+ \ 比起费心挑选座位,家长们更应该关注孩子们日常的读写习惯和学习环境采光。4 F9 p* Y' [/ x# _9 A! W1 p
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阅读和写字时,要做到头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸与桌子距离约为一拳,握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。
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不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习,在打开台灯的同时,还应该打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。 家长们注意了,儿童青少年儿童处于视力发育的关键时期,日常一定要多留心他们的视力变化,3周岁以后,建议每学期或(每半年)到专业眼科视光中心进行一次眼健康检查,建立眼健康发育档案,跟踪眼健康发育情况。做到近视和各种眼病早预防、早发现、早治疗。# U( @# t5 m( k# w, _8 r* ]
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