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[孕产日记] 孕妇零食|孕期我的解馋小零食分享

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菜籽
4573 粒
铜钱
4055 枚
发表于 2022-2-8 09:35:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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#辅食营养科普堂# #新手爸妈互助圈#
& ^0 [( |5 b4 `9 ]/ O  A" n" \" {6 @) M" A( O5 g( M* x5 O! b$ X5 r& i, U
孕前就一直非常喜欢吃吃吃零食,
8 I9 z7 N. |! \- r. f但因为现在孕期,不能肆无忌惮的吃,
- S& r( c9 Y7 x: p4 H所以在网上搜罗了低脂无糖,0添加0防腐剂的零食,+ v8 f; n! b9 N' t
今天总结一些,我在孕期非常喜欢吃的小零食,
, {) I' u0 t& b- D: d均衡营养又能解嘴馋,建议收藏起来[买爆R]
3 [0 U- D; M; N- E0 ^-! d; a( a, v. r
1洽洽每日坚果
7 r- \* a" _7 |从怀孕开始,每天都会吃一包坚果补充营养,# {% U1 v! T- i! L! ~9 M5 j
早餐搭配酸奶,口感非常奶思,
) [8 Q$ H. \& }' E7 e小包装很便携,日常通勤放一包在袋子里,
0 j% \# H5 t2 ^8 u饿的时候随时打开吃,料很足,很有饱腹感。
: D4 u2 g$ S2 A! e7 V8 @-
+ _8 F5 i- J1 ~2蜜诺达咸芝士棒西饼; E, U$ Q5 o5 U& {3 X
芝士棒是老公给我种草的,我们俩都很喜欢吃,5 {0 [. {$ Y6 P
口感酥脆,浓郁的芝士味,淡淡的咸香,! [3 \$ t2 y( E+ ]& r+ d
一包4小块,分量刚刚好,不会腻,7 n: i/ L" l, H0 I
喜欢芝士和曲奇的闭眼入。
) c( i, {" @5 F' x-. w) H5 c4 ?! B- C
3EDO pack梳打饼(酵母的咸饼干)9 V4 Z9 C% e/ {- `  t2 m/ i9 T
有芝麻,海苔,五谷三个口味,& ^- V! `( O/ C: H. s# `" L# z1 ]
个人比较喜欢芝麻和海苔这两个口味,3 K! ~* z/ a( }1 A/ j; ?+ {% n
口感很松脆,下午茶的时间喜欢吃这个梳打饼,5 Q- x, X7 _5 N2 U
每次都能吃完两小包,和牛奶一起更配。: T' q  R3 {6 x
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: z& K% G  C: L4新疆南达纯牛奶
# A0 g0 ~  ~% _+ S; G孕期最喜欢喝南达和花园两款纯牛奶,9 Y/ k5 S2 f- L5 v0 t
已经数不清喝多少箱了(花园纯牛奶刚喝完)* K! Z" T% {9 k  o
和其他的纯牛奶口感很不一样(喝过就不想喝其他的)& E/ G" A! A) k( _
这两款奶香味浓郁,入口顺滑,
  X0 v2 n% D2 A* h, M1 d/ s; e- |喝完嘴里有甜甜的奶香味,非常喜欢。6 d1 _, d- x9 c! v9 c" B

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