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#辅食营养科普堂# #新手爸妈互助圈#
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2 Z2 G/ Z5 V/ w" I0 D5 Z) c孕前就一直非常喜欢吃吃吃零食,& T% Q9 G# O/ D" z6 X
但因为现在孕期,不能肆无忌惮的吃, F7 C& O7 O- M
所以在网上搜罗了低脂无糖,0添加0防腐剂的零食,/ C# D, m7 e8 |& k o
今天总结一些,我在孕期非常喜欢吃的小零食,
- K% {2 |: L( p& ^8 [6 Q8 _& L均衡营养又能解嘴馋,建议收藏起来[买爆R]
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1洽洽每日坚果
/ H: I6 Q. {3 H3 p X从怀孕开始,每天都会吃一包坚果补充营养,# d9 p9 i2 Y K, Q3 X& X9 p
早餐搭配酸奶,口感非常奶思,( Y6 Z, M% `" ]+ z% W" S. N7 l
小包装很便携,日常通勤放一包在袋子里,$ z) D* o1 T Z! r" c: ?3 `
饿的时候随时打开吃,料很足,很有饱腹感。: D% M4 ]( p8 @2 w* E2 q$ J
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2蜜诺达咸芝士棒西饼; i( z( Z3 R2 K$ h3 y7 H+ @( c
芝士棒是老公给我种草的,我们俩都很喜欢吃,9 H( b: e, ]/ u! V
口感酥脆,浓郁的芝士味,淡淡的咸香,3 C6 J0 v+ A6 m; m' N" I
一包4小块,分量刚刚好,不会腻,
V: Z+ @: O! |; V/ Q8 p1 `喜欢芝士和曲奇的闭眼入。
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3EDO pack梳打饼(酵母的咸饼干)
/ o; Q; Z% g9 Y* F4 X6 m) q% N$ N有芝麻,海苔,五谷三个口味,5 R# G0 e9 x" q* G
个人比较喜欢芝麻和海苔这两个口味,4 t j. n$ e6 }3 f( u& y
口感很松脆,下午茶的时间喜欢吃这个梳打饼,5 L* g4 x) J: O7 { N
每次都能吃完两小包,和牛奶一起更配。% n0 } `7 w, U3 z' c' P% ]
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& r4 a4 x. Q6 ~& @4新疆南达纯牛奶9 }" d' s4 @) j/ K; m2 F' b7 x
孕期最喜欢喝南达和花园两款纯牛奶,- B! H4 |( q3 B% c" v+ _& R
已经数不清喝多少箱了(花园纯牛奶刚喝完)
7 H4 N+ q0 y2 M; t, Z和其他的纯牛奶口感很不一样(喝过就不想喝其他的)
% S' X- J. L# q; g$ K$ H- a这两款奶香味浓郁,入口顺滑,
3 D- u* }) x f* Y0 Z喝完嘴里有甜甜的奶香味,非常喜欢。1 q8 x/ y# @/ A& L+ q

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