#离全年结束还有250天#4月25日,一则#离全年结束还有250天#的话题成为大众关注的焦点,夏季即将到来,一年伊始的春天即将结束,你今年的计划开始执行了吗?
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也有人在盼着接下来的假期,比起剩下多少天,剩下多少假期更为重要!
2 o1 o1 y5 d; }, s7 B; m有的人认为时间过得飞快,自己还没完成目标,时间已经过去一百多天,希望自己的拖延症能够得到救治,做到今日事今日毕!
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这一串数字也许有人不在意,但对于一些人来说却是时间紧迫,无论如何,希望大家接下来的日子能完成自己计划的事,不让自己后悔!
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今天,离2022全年结束还有250天。不知不觉的就过得那么快,你是否,曾一度陷入情绪低迷、无力自拔?是否有过持续性焦虑、间歇性努力?是否以低效勤奋麻痹过自己,仍然还是一样,遇到挫折,你沮丧“为什么倒霉的总是我”;看到别人进步,你越来越怀疑自己,甚至自我攻击…每个人都有情绪低落的时候,当但长久沉溺负面情绪,并不能帮你走出困境你的态度决定你的高度。在生活中也一样,你对生活的态度越端正,相应的你的生活质量也会进一步提高。
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但让我们拒绝emo有九种方法别让负面情绪拖累你的人生
' \0 b3 m8 a+ i6 i" c2 z, @1、接纳自己

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学会与自己和解,拒绝自我贬低
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2、拒绝内耗
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少一些无谓的思辨,别在不值得的人和事上浪费情绪
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3、学会宽心
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今天再大的事,到了明天也就是一片空气
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4、停止攀比
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不要和他人比较,专注于提升自己
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5、好好生活
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少熬夜,按时吃饭,多多提升自己也是种能力
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6、减少依赖

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无人做你的光芒,那只能自己照亮远方
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7、储蓄快乐
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找到一项爱好,生活才不会百无聊赖
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8、主动倾述
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当心事有了倾述对象,烦恼也会减半
) P+ p! o& l7 \. N9、多多微笑
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心态是一个人真正的主人,要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你,但生活也给你100个理由哭泣,你要拿出一万个理由笑给他看。
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