蜕变书单 | 自我的局限与缺口，在一个个习惯的修正里蜕变

萌萌大宝宝

《早起的奇迹》：帮助数百万读者成为高效“晨型人”。
+ D0 a. Y3 J3 l! e/ l“人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己。”

《5秒法则》：治愈拖延症的有效解药。
“当你觉得自己犹豫不决、为逃避而去做一些更容易的事情，只要使用法则，倒数5秒，忽略自己的感受，直接去做正事。”
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) a# v5 L3 ^$ y& ]# @《遇谁都能聊得开》：92个沟通中的细节。
" l% n* S  |. I' Q“你的身体和举止，是一部动感的自传，你所做的每个动作都在下意识地向别人诉说你的生活、你的故事。”

《谢谢，但今天不行》：从束缚中解放出来的智慧之道。
“为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们不得不学会拒绝，学会说：“谢谢，但今天不行”。


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