蜕变书单 | 自我的局限与缺口，在一个个习惯的修正里蜕变

萌萌大宝宝

《早起的奇迹》：帮助数百万读者成为高效“晨型人”。
“人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己。”

% E1 `2 m# U: b《5秒法则》：治愈拖延症的有效解药。
“当你觉得自己犹豫不决、为逃避而去做一些更容易的事情，只要使用法则，倒数5秒，忽略自己的感受，直接去做正事。”

4 h2 K: a- R% `* S. m7 `7 N) s* ~+ Q《遇谁都能聊得开》：92个沟通中的细节。
4 U/ k; y$ {! {7 I6 z1 V“你的身体和举止，是一部动感的自传，你所做的每个动作都在下意识地向别人诉说你的生活、你的故事。”
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# L5 M2 {/ o( m( {) G; K《谢谢，但今天不行》：从束缚中解放出来的智慧之道。
“为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们不得不学会拒绝，学会说：“谢谢，但今天不行”。
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