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家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?

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发表于 2022-2-17 09:22:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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本帖最后由 淮医眼科 于 2022-2-17 09:24 编辑 + p$ i8 E  S0 N3 a
# ^: ]+ H# h0 k, T) `
家长群里流传着
0 G* }* W6 p4 [4 f这样一张  
教室里能够防近视的“黄金座位”图  
7 ^4 i6 y' ~# l5 `  m2 w
; q& s' i& Y  u  Z$ }. O1 \ 家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?1.jpg
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图片的大概意思是:% x: E, k* ~1 S! c

7 V6 M% ~5 e; u3 W' l2 O$ K
) N) J$ _+ h: |- b- C- N1 J: ?教室前排座位太近影响视力
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$ Z, T. T6 T6 E& T, |5 O4 J' O: d& q  @2 E
大后排看不清黑板
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7 m: g) O$ W5 X( V
% z0 x" Y0 V7 d; y两侧的座位则容易让孩子变成斜视1 [5 ?5 M9 d4 y' g4 p- x

+ {/ C3 H# o. b5 \. T% v& s; z; p6 P6 X$ B) g; A
只有坐在中间排3-5排左右的位置
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* Y5 S$ p- ^! W' K* B: o( n* x: w4 L0 K
7 z: \% `6 O- b/ ]: F不仅对视力好,还能让孩子上课更专心* M+ z9 l* n/ K0 U

% a0 ^4 Z, {3 H2 L- V1 Y  G#Q1 真有这样的“黄金座位吗”   
) o2 X/ x1 d% ^, A* s5 U
! A# D! A( h0 M9 g; h8 s8 h; _3 [

儿童青少年近视,一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中,阅读,书写,使用电脑、手机,这些用眼距离在30厘米以内活动的都属于近距离用眼。


6 r3 A. Q$ @" B# w% W# w

长时间近距离用眼,孩子的眼睛的睫状肌会进入一种紧张的状态,如果得不到适当的休息,可能会出现假性近视,甚至演变为真性近视。


  D  _  }; w7 N- r7 _  g8 D
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家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?2.gif
" r0 b% Z6 ?; P  W8 R, U7 N2 y1 V. S( [, I

! B& \# L( m& t; h. u

6 l9 [$ S. w  Q; X$ |; o9 E0 c        就学校的黑板而言,即使孩子坐第一、二排,离黑板也是有一段距离的,远达不到看书本、做作业那样的近距离视物,并不会引发近视。 只要孩子的视力健康,按固定周期调换位置,坐第几排对视力的影响并不大。; c- e) y/ l$ h( P& ~  q
1 q. Q& g8 Q& j" V1 ]) ?

( p0 ~2 `) x5 \3 C( M8 s

$ I8 H5 y/ N6 {3 \1 [#Q2 坐教室侧面会导致斜视吗?    . i* j/ ^5 B) j- B) W' c0 |1 Q" h
5 _4 o4 O2 ?$ X) t* |

+ |6 q- l+ F  O( I$ n, E: `坐教室侧面易导致斜视同样是一种误区。" m7 k8 ]/ C5 U) D4 x. b5 I5 ^: t
6 Z$ A& [) R0 z4 |' e) Q2 e6 E: N
     斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调,导致双眼睛无法同时注视同一个物体。斜视的成因比较复杂,有先天性的原因,后天的外伤、高度屈光不正(近视、远视、散光)等情况,都可能会导致斜视  。

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家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?3.jpg / F5 p+ Z8 }1 |& k$ D5 S$ W

% X% c  J7 U" F# K9 B9 n4 i

坐在教室侧面,并不是侧着眼看黑板的,更不会导致斜视的发生。

& \- `8 x$ }1 f2 M0 B8 A7 O

比起纠结教室的座位,家长们更应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼,或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。定期应该带孩子到眼科视光中心接受眼健康检查,排除斜视、弱视、屈光不正(近视、远视、散光)等眼部问题。

5 U0 k5 j3 g, k! }, R2 s
#Q3 读写习惯和采光更重要   
. d- b) E. F- p' L: w, g: N9 i( t
/ A3 q, m6 K6 v
比起费心挑选座位,家长们更应该关注孩子们日常的读写习惯和学习环境采光。
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: X4 U% Z5 ?8 h6 D      阅读和写字时,要做到头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸与桌子距离约为一拳,握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。9 ?% D; l0 O* r( T9 W
7 s" n' m3 n& L; T! }0 a1 w

/ W# r6 h# ^. A  ]& K7 R; P 家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?4.jpg 6 x- I3 q4 T- A2 Y. H* ]7 B

+ S& B9 V7 g5 R, r& Z( g       不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习,在打开台灯的同时,还应该打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。 家长们注意了,儿童青少年儿童处于视力发育的关键时期,日常一定要多留心他们的视力变化,3周岁以后,建议每学期或(每半年)到专业眼科视光中心进行一次眼健康检查,建立眼健康发育档案,跟踪眼健康发育情况。做到近视和各种眼病早预防、早发现、早治疗。' T3 M+ ~& J9 R

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