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家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?

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发表于 2022-2-17 09:22:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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本帖最后由 淮医眼科 于 2022-2-17 09:24 编辑
  W+ N6 |/ R* L0 V$ \0 C5 W; Z* ~8 p
家长群里流传着
+ S/ v; ~* T# N5 @9 |这样一张  
教室里能够防近视的“黄金座位”图  1 n( ]9 y& O! @( ?$ B4 i

) `6 H9 o! O8 J1 U! y& Y 家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?1.jpg ! E4 B, ]; w4 \! q, c% x: g; [
  X. Q9 y& Q! t! O2 P3 [! z2 g. z6 G( y
* y) I* r" I7 p$ e+ [6 _& T9 U

+ i& F% i$ Y8 O图片的大概意思是:/ X: |/ k  v# k! x: o' Q$ d0 L8 q6 S
( }$ M( g, \* L7 `5 W( g

, X4 [. ~2 v/ Z" [4 R4 P教室前排座位太近影响视力- i* u+ A+ e# h" y8 v

3 O: [4 N1 Q5 y0 E! n/ o. E$ {. B) g& y/ `$ f4 Z# @. H) M) }
大后排看不清黑板
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7 R& B( _+ t7 h* [- g' z4 r2 q" V0 z0 P/ a+ C! L- Y% C# {7 O3 C* o/ P
两侧的座位则容易让孩子变成斜视
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& f* x" f4 T- v( D; L只有坐在中间排3-5排左右的位置2 X/ U1 T9 y) Q' F* n$ ?

4 z0 L, u0 e; {) ]3 W' s/ p/ Z8 v& [; M/ m, z
不仅对视力好,还能让孩子上课更专心
7 [/ ^( c$ `8 a: |; B  P9 R; }# y
#Q1 真有这样的“黄金座位吗”   
9 J! u/ v3 S: _) w' q* Q8 @9 t6 @$ Z

儿童青少年近视,一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中,阅读,书写,使用电脑、手机,这些用眼距离在30厘米以内活动的都属于近距离用眼。

% q; n& V4 a* p! |; A9 G

长时间近距离用眼,孩子的眼睛的睫状肌会进入一种紧张的状态,如果得不到适当的休息,可能会出现假性近视,甚至演变为真性近视。


  l; @' w3 k9 p8 l4 u7 k
7 v  i7 {6 X/ B0 }4 }1 T. r2 s
家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?2.gif - i" E) G! m- Y  B& O
# u( g1 s) ?: `
8 `- \2 Z) u  ]% |$ y

! N0 D4 f0 |- i$ o9 U, k* j        就学校的黑板而言,即使孩子坐第一、二排,离黑板也是有一段距离的,远达不到看书本、做作业那样的近距离视物,并不会引发近视。 只要孩子的视力健康,按固定周期调换位置,坐第几排对视力的影响并不大。" u6 v, A) h! q. n% ^
* w2 n$ z0 Q: Q7 Q& }1 H: }( o: }

( V% T2 {. }+ Q- B8 K: k

- s# k& l  z) K- J% t#Q2 坐教室侧面会导致斜视吗?   
6 ^) Q1 n# `8 o7 u6 r3 I. Q. Z' a6 |% Z% [7 u

: x( U4 M" V* l/ i, V坐教室侧面易导致斜视同样是一种误区。
( w5 n7 M7 a  i6 s0 e0 v) V- r: c
) S  z' h! ]* D- H- N* A) q     斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调,导致双眼睛无法同时注视同一个物体。斜视的成因比较复杂,有先天性的原因,后天的外伤、高度屈光不正(近视、远视、散光)等情况,都可能会导致斜视  。
) `' s' T. m" j- n: R: V, n
家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?3.jpg , C6 E. p& ^: K1 c# }
0 B' g1 A# y$ e, w

坐在教室侧面,并不是侧着眼看黑板的,更不会导致斜视的发生。

. |5 ]+ g2 t& l2 N+ X4 k. \# _. c

比起纠结教室的座位,家长们更应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼,或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。定期应该带孩子到眼科视光中心接受眼健康检查,排除斜视、弱视、屈光不正(近视、远视、散光)等眼部问题。


# \2 {, }4 S  h% i#Q3 读写习惯和采光更重要   
% c/ I( V, v) A5 x- X1 ^) n& Z
5 e& F$ v% z2 V4 [$ e: x$ n

* W6 }, D+ W$ a2 _5 E! q 比起费心挑选座位,家长们更应该关注孩子们日常的读写习惯和学习环境采光。
; q' g# K- Y8 G. a' q

# X8 d% u  [5 V! C4 }5 a/ [5 Z      阅读和写字时,要做到头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸与桌子距离约为一拳,握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。) g( X. p1 v+ ?4 O
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# M  ]' P# S' H' f* \3 j! I 家长们都在抢的“教室黄金座位”,真能保护视力吗?4.jpg # p- r. m2 t0 g

  x5 h5 k. _) ]8 l' b/ J       不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习,在打开台灯的同时,还应该打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。 家长们注意了,儿童青少年儿童处于视力发育的关键时期,日常一定要多留心他们的视力变化,3周岁以后,建议每学期或(每半年)到专业眼科视光中心进行一次眼健康检查,建立眼健康发育档案,跟踪眼健康发育情况。做到近视和各种眼病早预防、早发现、早治疗。
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