家长们都在抢的“教室黄金座位”，真能保护视力吗？

淮医眼科

7 P! ]0 O2 |  B$ P$ X
家长群里流传着
这样一张  教室里能够防近视的“黄金座位”图  ▼

. K' E' B4 s9 h* i- N- [/ M" W

% j* t) G+ e( O0 z0 l  G5 A
0 r. ?7 U- O+ D0 e; m8 h2 H3 c/ s
图片的大概意思是：
( U. W( E% x5 r' r* d; N* w' @
/ V( d  j# N0 {+ r$ R
5 F% f  T4 Y# c2 n) G' {教室前排座位太近影响视力


大后排看不清黑板
. e9 G8 \2 j1 a1 N+ s
) p& R5 t# F' e; h
4 K3 M: W, ]7 [9 ]4 S. D% K两侧的座位则容易让孩子变成斜视

' P1 g0 n) m, z% v# f, a' C7 ~
1 T2 o' S6 I$ ~" n' ]6 v只有坐在中间排3-5排左右的位置
3 [% G6 y4 G5 G. b: u

不仅对视力好，还能让孩子上课更专心

  b/ S4 `8 {2 e" M2 e5 y#Q1 真有这样的“黄金座位吗”   
3 t6 @- }8 W% F& @% o" v. e

儿童青少年近视，一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中，阅读，书写，使用电脑、手机，这些用眼距离在30厘米以内活动的都属于近距离用眼。

长时间近距离用眼，孩子的眼睛的睫状肌会进入一种紧张的状态，如果得不到适当的休息，可能会出现假性近视，甚至演变为真性近视。

2 S9 z8 Q7 s/ A8 f# a- Q
  m( k' O) U/ u1 o9 B8 h6 n9 V
0 G# ^) {  \, T) Q, y" j, U% _& u
) I% u3 w! N1 P% ?% S9 i
/ i% Q2 u* O$ c5 T) e& o& H
        就学校的黑板而言，即使孩子坐第一、二排，离黑板也是有一段距离的，远达不到看书本、做作业那样的近距离视物，并不会引发近视。 只要孩子的视力健康，按固定周期调换位置，坐第几排对视力的影响并不大。
- ~9 x+ k, }% {' @* }! A+ U. N


#Q2 坐教室侧面会导致斜视吗？   
9 [$ f# a9 `; _3 w0 w( z
. H. G6 G, J0 Y6 ~* L
- {' a3 Q3 U4 r9 C坐教室侧面易导致斜视同样是一种误区。

3 Z9 M* G) g7 x5 Q     斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调，导致双眼睛无法同时注视同一个物体。斜视的成因比较复杂，有先天性的原因，后天的外伤、高度屈光不正（近视、远视、散光）等情况，都可能会导致斜视  。
: q) x5 E, j/ Q, x# @7 E2 x* c2 D

2 C2 j+ n  w5 v3 i% v

9 ]3 `# T0 y1 T$ b

坐在教室侧面，并不是侧着眼看黑板的，更不会导致斜视的发生。

比起纠结教室的座位，家长们更应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼，或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。定期应该带孩子到眼科视光中心接受眼健康检查，排除斜视、弱视、屈光不正（近视、远视、散光）等眼部问题。

#Q3 读写习惯和采光更重要   


比起费心挑选座位，家长们更应该关注孩子们日常的读写习惯和学习环境采光。
2 u: \& S" Z2 E  {) z  K- S
      阅读和写字时，要做到头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸与桌子距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。
, t1 C$ j0 z# T$ f# x, `3 x! G



       不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习，在打开台灯的同时，还应该打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。 家长们注意了，儿童青少年儿童处于视力发育的关键时期，日常一定要多留心他们的视力变化，3周岁以后，建议每学期或（每半年）到专业眼科视光中心进行一次眼健康检查，建立眼健康发育档案，跟踪眼健康发育情况。做到近视和各种眼病早预防、早发现、早治疗。

7 D9 Q5 \1 `2 E4 `* j/ B: _

6 b" \, _8 N# n- Q3 y0 `