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本帖最后由 淮医眼科 于 2022-2-17 09:24 编辑 . n; O$ y9 W$ }7 V: k5 \# Y$ o
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家长群里流传着6 I$ x; g$ s# _7 C2 F
这样一张 教室里能够防近视的“黄金座位”图 ▼ * g9 L* h$ x! y. t- a/ ^
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" z% S3 z& S; Y图片的大概意思是:' ~5 d- m: x2 i9 A4 V$ z6 g. D
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; K* E8 F% V( u" K8 C教室前排座位太近影响视力) _3 V N! P- D$ k. P3 G
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大后排看不清黑板, v5 j. o& c" X
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两侧的座位则容易让孩子变成斜视# }4 v/ [' Y/ E: b
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+ Q0 [6 @5 k6 U8 i只有坐在中间排3-5排左右的位置
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9 e6 r6 N0 `2 z$ e4 F7 p不仅对视力好,还能让孩子上课更专心
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#Q1 真有这样的“黄金座位吗”
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/ W; H0 o. |0 i3 Q0 U! E儿童青少年近视,一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中,阅读,书写,使用电脑、手机,这些用眼距离在30厘米以内活动的都属于近距离用眼。 ( ^+ i. j" @$ `8 V+ G/ m
长时间近距离用眼,孩子的眼睛的睫状肌会进入一种紧张的状态,如果得不到适当的休息,可能会出现假性近视,甚至演变为真性近视。 0 \# l' w9 ~, Z( \
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就学校的黑板而言,即使孩子坐第一、二排,离黑板也是有一段距离的,远达不到看书本、做作业那样的近距离视物,并不会引发近视。 只要孩子的视力健康,按固定周期调换位置,坐第几排对视力的影响并不大。# [/ I$ k3 d$ }$ ~! s3 j5 W5 J. D
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#Q2 坐教室侧面会导致斜视吗? ( k3 `" c8 P! D% A7 Y9 V: L
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坐教室侧面易导致斜视同样是一种误区。, L5 D* q1 r) }7 O k& ?6 E" `
) ^( ~& i$ e, |' e" A 斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调,导致双眼睛无法同时注视同一个物体。斜视的成因比较复杂,有先天性的原因,后天的外伤、高度屈光不正(近视、远视、散光)等情况,都可能会导致斜视 。; c0 v; ? F, Y( x3 `" u) L; x7 \
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坐在教室侧面,并不是侧着眼看黑板的,更不会导致斜视的发生。 4 I. W `- T, Z1 h
比起纠结教室的座位,家长们更应该平时多注意孩子看东西是否喜欢歪头、挤眉弄眼,或在疲惫时出现眼珠偏斜的情况。定期应该带孩子到眼科视光中心接受眼健康检查,排除斜视、弱视、屈光不正(近视、远视、散光)等眼部问题。 7 j) O, [* D1 Q+ r3 @/ ^
#Q3 读写习惯和采光更重要
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+ q' A! l9 q) Z, m$ _7 D& ^) ? 比起费心挑选座位,家长们更应该关注孩子们日常的读写习惯和学习环境采光。
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阅读和写字时,要做到头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸与桌子距离约为一拳,握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。0 c5 t+ N! k% ] J! j6 ?3 _1 s
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不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习,在打开台灯的同时,还应该打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。 家长们注意了,儿童青少年儿童处于视力发育的关键时期,日常一定要多留心他们的视力变化,3周岁以后,建议每学期或(每半年)到专业眼科视光中心进行一次眼健康检查,建立眼健康发育档案,跟踪眼健康发育情况。做到近视和各种眼病早预防、早发现、早治疗。
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