12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
3 }3 _/ V5 P& [) J9 X" V8 d) b1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
3.吐司两片
9 n+ X7 V' c' Y# o/ p" H4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
. ~* Z: E' \. o* a' e6.番茄一个
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制作方法
+ \0 E' S$ z. u2 i1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
. X# S1 k( Y0 Z; L3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦


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