12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
3.吐司两片
, ]+ Z. q, F5 \$ y: r4.虾仁8只
4 m" s* K/ K4 N& L' V5.蔬菜粒80g
6.番茄一个

制作方法
) W8 v0 B! `2 _' M1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
9 u! o/ ]  n3 u2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
) S9 q( o% i& B4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦
! n0 K+ P3 b& w* |


# d! x; v$ w* B4 k. ]# ]2 q$ v
7 Z8 c6 ~! ~& E- Z- D# D

来自安卓APP客户端