12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
3.吐司两片
: L0 u% Z7 w# V+ G% I  t4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
; @9 u2 w1 Z* X1 a, i  `6.番茄一个
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制作方法
1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
0 n. ]4 w' K# ~/ p6 J2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
& R% [) ?. n6 D% m. `7 V0 M3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
5 E* j$ O$ J7 |4 W$ [: U: c5 p4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦




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