12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
1.宝宝奶酪2块
+ i" P) b( p$ h' v! m& l2.鸡蛋3个
+ E. o+ f" U5 v0 V4 l; ^3.吐司两片
/ Q% J$ V  ], {) J& ~0 A: O$ @; v( Z; e4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
6.番茄一个
4 }3 U' y# k) ^7 a0 |8 j. U
制作方法
1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
: r; l% F, i, l) u% G; H3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
' @8 P/ o5 m* l4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦
9 q/ k4 l, G$ Q4 A




" @! }3 j, g+ _# R* }/ L$ C% ~, T& D% W
+ }# _+ r4 Q# p" W' Q

来自安卓APP客户端