12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
, s( _2 W6 n  N" f# v- R) _0 f7 j1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
4 w4 `3 S! s% r3.吐司两片
% A* E! ~. F, G# j3 X4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
6.番茄一个

+ y5 `5 L' x: g. @制作方法
: G- G8 g/ u* O- j4 N6 k% p" f( C1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦
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