12m+辅食教程宝宝奶酪鸡蛋杯｜补钙早餐

萌萌大宝宝

准备食材我用的量能做5杯
. O3 _1 h0 L/ B1.宝宝奶酪2块
2.鸡蛋3个
3.吐司两片
4.虾仁8只
5.蔬菜粒80g
" u! ]4 q% t5 N" z$ B% {2 r6.番茄一个

0 R% p& M! P; z6 E: U% h制作方法
3 i3 J/ ~3 {/ b# U1.蔬菜粒焯水备用 虾仁去虾线切成小块
2.热锅倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 继续翻炒
3.吐司切丁 然后装入纸杯底部 然后放上烧好的番茄蔬菜粒  倒上鸡蛋液 再放上虾仁 最后放上切碎的奶酪
9 ]9 t$ g) I' y4.放入烤箱 180度烤20分钟就好啦
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