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[孕产日记] 孕妇零食|孕期我的解馋小零食分享

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菜籽
4573 粒
铜钱
4055 枚
发表于 2022-2-8 09:35:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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#辅食营养科普堂# #新手爸妈互助圈#
+ p  M) [# M6 n- a" N  {4 d7 @3 z0 D- U' @' B; s! e
孕前就一直非常喜欢吃吃吃零食,
% L7 ~" l" [% a但因为现在孕期,不能肆无忌惮的吃,0 `) n. {* J$ y3 M, v8 s
所以在网上搜罗了低脂无糖,0添加0防腐剂的零食,: L/ f. q+ z% n
今天总结一些,我在孕期非常喜欢吃的小零食,
! U3 i6 M! [( d" I0 c+ X. \均衡营养又能解嘴馋,建议收藏起来[买爆R]
- v, x  l. @1 g* |* k* S7 N$ Y-
3 H, R$ ~5 D" X* B4 m1洽洽每日坚果$ o, {" F, u( z: }) s% o
从怀孕开始,每天都会吃一包坚果补充营养,
# Y8 f7 B- v$ ^* H5 i8 W2 X早餐搭配酸奶,口感非常奶思,6 s2 v6 ^3 E) P+ ]+ o3 {( j
小包装很便携,日常通勤放一包在袋子里,6 L. t" }, Q: a, N) k+ y
饿的时候随时打开吃,料很足,很有饱腹感。4 G+ w- C+ t: o4 k7 P% K' N: G
-, h+ _5 l, W0 y
2蜜诺达咸芝士棒西饼/ C5 T, g0 v6 Z/ M
芝士棒是老公给我种草的,我们俩都很喜欢吃,
2 J( U5 {5 _3 z9 q8 W+ f口感酥脆,浓郁的芝士味,淡淡的咸香,
* O. o& d2 `  {( W0 @8 z一包4小块,分量刚刚好,不会腻,
2 P& U: u; Y. `8 G6 j* ~6 y: K" Q喜欢芝士和曲奇的闭眼入。, J9 g; O% d9 v  n. h. V
-
( O; Q, z$ w  M3 K; _! p3EDO pack梳打饼(酵母的咸饼干)
9 R2 u. ?6 L( {* s/ s, c$ O5 v1 Z有芝麻,海苔,五谷三个口味,
" P, h3 d, r; Y1 a+ t6 \2 b  a9 b个人比较喜欢芝麻和海苔这两个口味,
5 N- q0 J2 h( U* G+ p, t' ~口感很松脆,下午茶的时间喜欢吃这个梳打饼,
0 A8 m  w  P( A- \, e& G每次都能吃完两小包,和牛奶一起更配。
8 G& t2 P) _7 n3 n% ]- h-
. O1 T3 V* K6 Q( ~" o5 w% q4新疆南达纯牛奶
8 f% K9 b% g9 X( n* T+ q4 R) ^孕期最喜欢喝南达和花园两款纯牛奶,7 c7 _  ?+ G' L; _# f7 }
已经数不清喝多少箱了(花园纯牛奶刚喝完)# f7 D/ Z0 c0 I8 E& _
和其他的纯牛奶口感很不一样(喝过就不想喝其他的)
( g2 J1 T" ~- s1 p4 b- q7 k7 Y: ?这两款奶香味浓郁,入口顺滑,7 n6 o6 W2 d6 U
喝完嘴里有甜甜的奶香味,非常喜欢。
) }9 w3 m% W5 i+ i; M3 h( ~* P, u' f7 z+ F7 J! q
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