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#辅食营养科普堂# #新手爸妈互助圈# . `8 u! ^/ `4 v, U, D% s' B1 d
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【好柿花生】,寓意好事发生,柿柿如意,萬柿大吉,' s7 ~" H+ {2 [
口感软糯香甜,小月龄宝宝也可以吃,
. O( Z% k& m( m% k0 {8 H6 X: a% e过年宝宝也要有仪式感,安排上!1 J0 D \" f$ H: F8 e% P8 R
食材准备:
6 u4 g5 s0 V) W( c" D4 I! Y3 K v柿子绿叶部分:菠菜叶20g、低筋面粉10g) g$ y8 T" ?9 P9 [1 T3 \ a+ H$ g
柿子部分:红薯40g、鸡蛋1颗、低筋面粉15g/ g, R- u( O" _3 R4 q
花生部分:香蕉30g、鸡蛋1颗、低筋面粉20g A( b' ^( u, x" ]) z0 N
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' [+ o5 Y5 D* z7 j制作步骤:
, M s% D& e p- {! B4 t5 D7 E1.菠菜焯水煮熟,加一点水与面粉放入辅食机搅打成面糊,装入裱花袋备用
* d3 h5 `, N: E1 O0 D: v0 r7 d9 Y2.红薯蒸熟,与鸡蛋面粉一起放入辅食机搅打3分钟成酸奶流动状的面糊,装入裱花袋备用
( | J3 a' M! Z0 Q3.香蕉切片,与鸡蛋面粉一起放入辅食机搅打3分钟成酸奶流动状的面糊,装入裱花袋备用0 V, V; F9 w8 t# B- m* q8 k$ Y( y
4.好事花生蒸糕模具刷油,先挤绿叶部分,上锅蒸5分钟定型! h, n0 x2 h. p$ U9 {* B: R5 `- l
5.再挤入红薯面糊和香蕉面糊,震平
! Y" C5 c6 Z6 d" q6.冷水上锅蒸20分钟焖5分钟,放凉完美脱模
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