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[孕产日记] #宝宝辅食# 10m辅食牛肉一口酥 好吃又不柴的牛肉教程来啦适合10个月

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发表于 2021-11-10 09:31:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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准备食材
) b$ `7 p, B1 }  R& R1.牛肉
' R3 q8 H1 D+ M" t" x  n2.胡萝卜
/ I& K! N7 ?1 s9 p! a3.山药
% e! [. w8 p: {6 v( Z2 T4.西兰花- V" w/ d$ M; {* B. R3 \# ~6 J
5.淀粉8 g9 @1 A6 G6 Z7 p; t& Y" x- Z
6.蛋清  E- ^) P1 N  K: D- g: y! ~7 L
3 ?# d+ |- n4 P9 ]9 O! y
制作方法5 Z. a  x: L/ @  M6 l, i  K( q% D
1.牛肉先用柠檬片腌制15分钟去腥西兰花焯水胡萝卜山药蒸熟
' |: Y" }8 `0 {' z, ^2.所有食材放入辅食机打成泥8 X4 ~! W" [$ K( \: _
3.装入裱花袋平底锅小火刷油挤出一小条两面呈现金黄色就好了
+ ?! p4 }3 B0 T* H' M; w$ T( r1 A& Z
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