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其实近视并不可怕,但是,坐视不管,任由其发展成高度近视就是家长的不对了。殊不知,高度近视将给孩子的未来埋下巨大的隐患!
% G6 S8 c( I. k+ U! t# _2 H% k- [) i“高度近视,高度风险” $ C& ?- m5 ? x5 R0 [/ s" i' T
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打个比方,就像吹气球一样,气球吹到一定大小就可以了,稍微大一些也没关系,如果吹得太大了气球壁就会很薄,然后就会怎么样?对,就有爆炸的危险。同样的道理,近视度数越高,眼球过度变长,眼球壁就会变薄,也会出现很多问题。1 L( k. T: g3 M( A6 d' w
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8 @; w* W- j+ n1 G6 Q- @1 视力下降
& }/ j! Q- U1 C7 h% w, ?- @! S 视力下降是高度近视患者直观的反应,高度近视不同于单纯性近视眼,有的高度近视眼即使到了成年后,近视还是继续发展。在患者眼中:”世界开始变得模糊,眼镜也越来越厚“。
q1 ~, h3 @3 ^: H/ b0 }+ q2 拉低颜值 : ]; A5 @& j3 z+ q* O
一般情况下,高度近视患者眼球会明显增大,并且突出,加上眼轴增长,突出会显得更加明显,从外表上来看的确非常影响美观。 7 \7 E! a# L/ m+ h
3 运动受限
9 ~: B! Y0 E" x. ?; y 由于眼球壁薄,巩膜抗击外力能力较弱,像篮球、足球、跳水、蹦极、等对抗性、风险很大的运动,要严格拒绝,还应尽量避免重体力劳动。
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3 P- ` D" P+ J( _' t' d% k% X. g2 u4 影响学习、升学和择业
* x/ g. l' _: O- s 比如,参军,运动员包括很多的比较重视员工健康的企业要求视力正常优先。另外,还有一些科学研究、精密仪器研究、航空、航海等专业对视力的要求更严。. H0 q2 m! P7 y* q. b* u3 k
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5 增加失明风险 & `2 S) _9 y9 J7 t( V5 ~
高度近视容易发生的眼部并发症有很多,从概率上讲,是正常眼睛的十几倍。其中,青光眼、白内障、视网膜脱落、黄斑病变等等并发症都可能导致失明。: A$ O- _+ w9 s% X7 |" p+ B+ X" H
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如何避免高度近视的危害? . B' [. _! F3 E4 S$ ^3 k6 O: d
科学防控近视,一定要抓住根本。掌握这四个诀窍,可以帮助家长科学的引导孩子进行近视防控。
/ R7 _2 S4 ~! s+ M( {2 f1.减少近距离用眼 4 V; F) } y4 c- N
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给孩子制定合理的学习计划,减少近距离看书写字,每连续近距离阅读40分钟,应休息远眺10分钟。
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2.足量的户外活动 越来越多的研究和证据表明,户外活动能有效控制近视的发生发展,机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动,课间休息时要到户外活动,不要待在教室内。% u2 b/ y2 `7 Z! U( g* c
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3.注意调整饮食及生活习惯 饮食不合理导致供给眼睛的营养不足,也会引起视力问题。“脾胃为后天之本,气血升化之源,脾胃虚弱则升降运化失职,目不得血,神光不能视远”。脾胃运化不佳,或者因为孩子挑食所导致的营养不足,也是造成孩子近视的原因。因此应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。4 K/ P! v1 o* T" s% w; D
% I9 c. }% k# r% B" @$ u3 T; O4、科学的防控方案 孩子上学前、7岁左右就需要到眼视光机构建立视力档案,孩子上学后如果出现近视症状,则及时带孩子到眼视光机构矫正,才能控制近视发展,阻断近视危害。
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