土豆鸡蛋饼：快手早餐，外焦里嫩，好吃到没朋友！

僵尸默默

有蛋白质，有碳水，有维生素和膳食纤维，用来做早餐也是非常棒哒！快快安排起来～

2 r  _' J6 t% ~, M( i. ~! J

土豆鸡蛋饼

图文 | 泽瑞妈妈

土豆1个鸡蛋4个面粉50克葱花适量胡萝卜半个食盐适量五香粉1小勺黑芝麻少许

# T( T& ?5 ~. ?$ e1. 主料：中等大小土豆一个、胡萝卜半根、鸡蛋4个、辅料：葱花适量、面粉约50克、食盐适量、五香粉适量、黑芝麻适量。
2. 土豆丝和胡萝卜去皮切丝，最好切细一些，也可以像泽瑞妈这样用偷懒的方法，选用擦丝器，又快又省力。
! O* y  Z( `+ r. v3 @. ?6 W3. 土豆胡萝卜丝中依次加入2茶匙面粉、葱花、食盐、五香粉。土豆本身淀粉丰富，面粉不需要太多，加了2茶匙。
4. 加入调料后充分拌匀。
4 L, t% N+ D9 f$ j# N( e2 F5. 锅置火上加热，倒入适量食用油，放入土豆丝，用筷子整理成圆形，中小火煎制。
; }- U  O4 x% c/ e# G6. 中间打入一个鸡蛋，小火煎至鸡蛋微微凝固，撒葱花和芝麻。
7. 一面煎至定型，（可以晃动一下锅子，土豆饼能移动，土豆饼就是定型了）翻面，煎另一面，两面煎至金黄即可。
* J* V" [$ t% j# ^; P4 a; m8. 出锅喽！有蛋白质，有碳水，有维生素和膳食纤维，用来做早餐也是非常棒哒！快快安排起来～

来源：美食天下，作者： 泽瑞妈妈 ~~

回形针

咱不能把鸡蛋打散吗？

来自安卓APP客户端