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胡萝卜和鸡胸肉在一起超配,不炸不煮,做成丸子,满满都是蛋白质。再加入料汁会更好,香味会更浓。胡萝卜的微甜和鸡胸肉的鲜味完美融合在一起,一口一个停不下来。糖醋鸡肉丸子 图文 | 红•宏 鸡胸肉1/2块胡萝卜半个生姜1块大蒜4粒小葱3颗盐半勺胡椒粉1勺鸡精用1勺生抽1勺蚝油1勺醋1勺白糖1勺玉米淀粉适量花生油适量料酒半勺香油适量
0 g/ Z2 I; V+ u0 Q1. 准备食材,鸡胸肉洗干净,胡萝卜洗干净去皮。
5 U8 m: D* K# l7 d A/ a2. 准备辅料。
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3. 鸡胸肉切成块再剁成肉泥。
- G! [# G0 Y Q( ]; b+ ^4. 葫芦卜切片再切成条最后剁成末。
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5. 生姜切成末,小葱切成葱花放到一个大碗里。
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6. 里面加盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、料酒、蚝油和适量花生油朝一个方向搅拌上劲。
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7. 拌好的馅。
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8. 拌好的馅料用手团成圆放进盘子里。
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9. 锅中烧水,水开后将肉丸放进去蒸12分钟。
! x' |* w6 s5 z6 A* ]10. 取一小碗,里面加盐、白糖、生抽、醋、香油、蚝油和玉米淀粉拌成料汁。
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11. 蒸熟的丸子里面的水倒进锅里,再将拌好的料汁倒进去烧至汤汁浓稠淋在丸子上面。) O: L; H; p) {) w( m' Z" m
12. 上面撒上葱花装饰。
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13. 成品图。 小窍门: 馅料朝一个方向搅拌才会更加上劲,鸡肉和胡萝卜一定要剁成泥,越细腻越好,做出的丸子才会越好吃。
7 ^% u1 N, m1 q. t) x' s( m来源:美食天下,作者:红•宏
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