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[美食推荐] 凉拌皇帝菜:口感脆爽,酸爽开胃,上桌秒光

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发表于 2021-3-27 09:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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皇帝菜,也叫茼蒿,也野生的和人工种植的两种,叫法不用,其实都是一样的,以前总是用蒜蓉来炒,没想法凉拌也这么好吃,口感爽脆,养心,健脾胃,润肺化痰。
20210327_091056_000.jpg
/ i8 Q: [( N# d0 D
凉拌皇帝菜
图文 | 阳春白雪小食光
茼蒿1把花生米适量醋2勺蒸鱼酱油1勺味极鲜酱油1-2勺香油0.5勺
20210327_091056_001.jpg
( k  A3 r2 ^, \. [' |, r1 h1. 准备茼蒿去出根部清洗干净,花生米用油炒熟。 20210327_091056_002.jpg
! r% _3 K& d" X& Z4 t2. 锅中放适量的清水,加一勺盐和油增加底味。 20210327_091056_003.jpg
* n4 W) @" q9 m/ J* F6 w3. 水开后放入茼蒿焯水1分钟捞出来散热。 20210327_091056_004.jpg 8 j; I! a5 k( |: R4 I, l# g; B
4. 花生米用刀背压碎备用。 20210327_091056_005.jpg . L, I1 ]8 l% x. E- q1 D
5. 调料汁:2勺醋+2勺味极鲜+1勺蒸鱼酱油+少许芝麻香油。 20210327_091056_006.jpg # j4 e4 I! N  D% ], s) i
6. 把料汁和花生碎倒入茼蒿中。 20210327_091056_007.jpg 0 M! c. X5 ~, i. t- U( g: B
7. 搅拌均匀,装盘即可。 20210327_091056_008.jpg ( t" G- H) ?2 d  t& n3 C
8. 非常爽口的一道凉拌菜,制作方法简单,味道倍棒。
小窍门:
茼蒿焯水后再用,不能焯水时间过长,1分钟即可。
) z6 H# W; }1 X0 r5 F5 o: X
来源:美食天下,作者:阳春白雪小食光
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