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[美食推荐] 凉拌皇帝菜:口感脆爽,酸爽开胃,上桌秒光

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发表于 2021-3-27 09:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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皇帝菜,也叫茼蒿,也野生的和人工种植的两种,叫法不用,其实都是一样的,以前总是用蒜蓉来炒,没想法凉拌也这么好吃,口感爽脆,养心,健脾胃,润肺化痰。
20210327_091056_000.jpg
) f) i' }* w/ f
凉拌皇帝菜
图文 | 阳春白雪小食光
茼蒿1把花生米适量醋2勺蒸鱼酱油1勺味极鲜酱油1-2勺香油0.5勺
20210327_091056_001.jpg
+ n2 u  F2 ]: h5 Z8 h1. 准备茼蒿去出根部清洗干净,花生米用油炒熟。 20210327_091056_002.jpg $ K' @2 {6 v9 n0 K3 s* k, Q- Y- {2 ~
2. 锅中放适量的清水,加一勺盐和油增加底味。 20210327_091056_003.jpg $ u% i1 x0 A3 Z
3. 水开后放入茼蒿焯水1分钟捞出来散热。 20210327_091056_004.jpg 6 W8 e% J: J1 g7 A  F% O$ X  B7 d+ j
4. 花生米用刀背压碎备用。 20210327_091056_005.jpg 5 e# n! O+ f) G! q  K& D
5. 调料汁:2勺醋+2勺味极鲜+1勺蒸鱼酱油+少许芝麻香油。 20210327_091056_006.jpg
/ J+ j& o, C0 w  J6. 把料汁和花生碎倒入茼蒿中。 20210327_091056_007.jpg
6 l9 |! n& K# B1 D7. 搅拌均匀,装盘即可。 20210327_091056_008.jpg
# v7 F; X7 Z9 S( h% r4 c. c8. 非常爽口的一道凉拌菜,制作方法简单,味道倍棒。
小窍门:
茼蒿焯水后再用,不能焯水时间过长,1分钟即可。
+ U3 o4 k: m# G4 |
来源:美食天下,作者:阳春白雪小食光
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