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[美食推荐] 凉拌皇帝菜:口感脆爽,酸爽开胃,上桌秒光

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发表于 2021-3-27 09:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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皇帝菜,也叫茼蒿,也野生的和人工种植的两种,叫法不用,其实都是一样的,以前总是用蒜蓉来炒,没想法凉拌也这么好吃,口感爽脆,养心,健脾胃,润肺化痰。
20210327_091056_000.jpg
5 a) i, w  I% ^# ?. b' V
凉拌皇帝菜
图文 | 阳春白雪小食光
茼蒿1把花生米适量醋2勺蒸鱼酱油1勺味极鲜酱油1-2勺香油0.5勺
20210327_091056_001.jpg
' {; y& G0 ~/ ?, n# v1. 准备茼蒿去出根部清洗干净,花生米用油炒熟。 20210327_091056_002.jpg ) G" ?; ?- }; q  S3 @4 l! O& x
2. 锅中放适量的清水,加一勺盐和油增加底味。 20210327_091056_003.jpg ; a3 H! R: [& ?. d+ `
3. 水开后放入茼蒿焯水1分钟捞出来散热。 20210327_091056_004.jpg + H' y3 K  {1 r! N& s  ?' p5 F* O
4. 花生米用刀背压碎备用。 20210327_091056_005.jpg
: D) q9 U0 D( L, b& x/ C* i5. 调料汁:2勺醋+2勺味极鲜+1勺蒸鱼酱油+少许芝麻香油。 20210327_091056_006.jpg ! z: E  V0 X* K, R2 v% W( A; C
6. 把料汁和花生碎倒入茼蒿中。 20210327_091056_007.jpg # z& J- g: Y1 q9 S# I
7. 搅拌均匀,装盘即可。 20210327_091056_008.jpg . h% B: T7 c  v7 o  ?
8. 非常爽口的一道凉拌菜,制作方法简单,味道倍棒。
小窍门:
茼蒿焯水后再用,不能焯水时间过长,1分钟即可。

6 D7 t, ?3 g  Q6 p# L6 `; |来源:美食天下,作者:阳春白雪小食光 + j" T4 Q: `. o* O: u* a0 G/ s5 `
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发表于 2021-3-27 15:30:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
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