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[美食推荐] 泡椒猪肝:香辣嫩滑超开胃,下酒又下饭!

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发表于 2021-3-16 08:56:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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春季是养肝的好时节,食用一些猪肝有利于身体的排浊。
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1 n! c! x2 h- N2 q; x0 `% B
泡椒猪肝
图文 | 敏zhu
猪肝适量泡姜少许小米辣少许泡椒少许泡豇豆少许淀粉少许
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% R# b1 w* G  h  j$ l. @4 U+ A1. 选新鲜猪肝,买回反复清洗干净,改刀切片后再次放入清水里,浸泡一会,反复清洗掉多余的血水。 20210316_085521_012.jpg ; C: O& ~, Q+ r0 ]/ {
2. 泡姜泡豇豆从坛子里捞出。 20210316_085521_013.jpg
% K4 D1 b0 h) W" \3. 泡椒小米辣都改刀切好备用。 20210316_085521_014.jpg
0 s3 s2 u. x  j% B; W5 _6 B# B  ^4. 浸泡好的猪肝沥干水分,加入淀粉。 20210316_085521_015.jpg
( L5 S; a  X# ^5. 搅拌均匀上浆。 20210316_085521_016.jpg 8 a; k: J6 f/ y$ a: @
6. 热锅温油,放入猪肝。 20210316_085521_017.jpg
* j8 T, U; f3 J6 p. w$ Q2 c1 T7. 中火滑炒开。 20210316_085521_018.jpg   x: o0 P& W6 v% z* \( p
8. 迅速炒至猪肝变色无血水即可关火。 20210316_085521_019.jpg # L( ]; N' D5 K4 M2 X* d9 b7 K
9. 盛出备用。 20210316_085521_020.jpg % g) Q% @& v6 [% X3 Z
10. 锅里留底油,放入配料炒香。 20210316_085521_021.jpg
6 l: m5 N$ L  P( n  w* y6 q( y11. 翻炒均匀。 20210316_085521_022.jpg
% c. A7 O# y% j. ]$ _: u+ ^12. 再次倒入猪肝翻炒均匀,即可。 20210316_085521_023.jpg 4 q4 r1 n! l( P0 Y% b) R& I) h! [& c0 F
13. 泡椒猪肝。 20210316_085521_024.jpg
  h0 n9 o4 c/ v9 U  K! R14. 猪肝嫩滑,泡菜下饭。

  q" u. D5 k4 ~# _. z来源:美食天下,作者:敏zhu
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