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[美食推荐] 牛奶红豆汤:饭后甜品,暖心又暖胃

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发表于 2021-2-19 08:56:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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作为女生总是爱吃些甜品,甜品能让人心情愉悦,忘记烦恼,关键还好喝,美容养颜。
20210219_085422_013.jpg

7 \: h( [( |& ]8 E* u% J" ]/ z( i
饭后甜品牛奶红豆汤
图文 | 阳春白雪小食光
红豆适量炼乳2勺纯牛奶240ml冰糖15g(或者红糖)
20210219_085422_014.jpg
1 F3 K- `" z, M: y4 V1. 红豆适量,清洗干净浸泡一晚上。 20210219_085422_015.jpg
; K$ n; R( a3 v! @2. 放入电饭煲,红豆和水的比例是1:1.5左右,按两次蒸米饭模式,大概40分钟左右。 20210219_085422_016.jpg 4 A. R6 H! Y$ U. D# P+ O
3. 蒸好的红豆一粒粒的,水份正好吸收完。 20210219_085422_017.jpg
1 W+ n' {$ I7 Q# _5 E4. 轻轻一碾,就可捏碎,又面又软的,红豆就做好了。 20210219_085422_018.jpg , g; F( R  D$ n) s$ E7 l% L
5. 开始准备煮好的红豆,炼乳,牛奶,冰糖或者红糖。 20210219_085422_019.jpg
4 z9 u1 V% n/ F9 F6. 把红豆,牛奶,冰糖,炼乳全部倒入奶锅中。 20210219_085422_020.jpg
% y" U% \/ s$ M4 K7. 大火煮开后转小火,注意搅动,防止粘锅。 20210219_085422_021.jpg
0 k0 z+ G; L0 }- h) T" w+ F8. 小火煮五分钟后关火。 20210219_085422_022.jpg
4 a$ T/ F/ ^$ X  ~9. 红豆牛奶汤制作完成,奶香浓郁,美容养颜,暖心暖胃,心情美美哒。 20210219_085422_023.jpg * j! y3 V' i/ I6 C3 _
10. 可以根据喜好搭配水果一起喝,不甜腻。
小窍门:
1、红豆需要提前6-8小时充分浸泡,无论用电饭煲还是蒸锅上蒸红豆,时间水量把握好,不能太多,多了红豆就开花了。
2、牛奶可以根据爱好放红糖或者冰糖。

$ F7 K4 x8 v1 C8 T* g来源:美食天下,作者:壮宝妈阳春白雪 * d$ {) c6 R  H" Y! N& j% d8 H5 Q: g
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发表于 2021-2-19 09:00:47 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
我又来了
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发表于 2021-2-24 09:27:27 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
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