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五彩缤纷的果香鸡丁,酸甜可口又开胃,还有淡淡的水果香味,好吃到让人放不下筷子~
+ G+ Z! x- y8 s' {+ [( R3 {4 g果味鸡丁 图文 | 泽瑞妈妈 鸡胸肉300克樱桃适量荔枝适量番茄沙司2茶匙泰式甜辣酱2茶匙姜2片白糖1茶匙白胡椒粉少许玉米淀粉3大茶匙食用油适量
6 P; N, e, s8 ?/ _, X& E1. 鸡胸肉300克、樱桃十几个、荔枝5个、番茄沙司2茶匙、泰式甜辣酱2茶匙、姜2片、食盐适量、白糖1茶匙、白胡椒粉少许、淀粉3大茶匙。
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2. 鸡胸肉去筋膜,从中间片开,然改刀切成比骰子稍微大一些的丁,加入少许食盐、少许白胡椒粉,1/2茶匙料酒抓匀腌渍10分钟。
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3. 腌渍鸡丁的时候来处理一下荔枝和樱桃,樱桃洗净去蒂,荔枝剥去外壳去核。(不一定要用樱桃和荔枝,应季的水果就可以)。
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4. 给腌渍好的鸡胸肉调一个脆浆,碗中加入3大茶匙玉米淀粉,加入少许清水抓匀。
9 i8 o ~: |; |: t/ L. Z2 y5. 抓匀后加入1茶匙食用油,再次抓匀备用。加入食用油再次抓匀后是这种状态的,面浆呈浓稠的酸奶状,这时候脆浆就做好了。
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6. 锅中放油,油温五成热逐块放入浆好的鸡块,尽量分着放,别一起倒下去,那样鸡块会沾连。
2 t z% Z: Q7 i7. 炸制约2分钟,鸡块熟透定型捞出。
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8. 锅中油温升至八成热,再次下入鸡块复炸一次。
% _1 S2 V5 K/ F- c* ^ o9. 炸制鸡块金黄外皮酥脆捞出备用。
6 ^; p1 D, o1 e" J: p. O10. 锅中放底油,放入姜片爆香,然后放入番茄沙司、甜辣酱,少许食盐、少许清水。
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11. 加入约1茶匙白糖。
1 f2 r/ l' |. S9 K6 p. l12. 烧至酱汁明亮浓稠。
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13. 倒入炸好的鸡块和樱桃、荔枝快速翻炒。
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14. 快速兜炒均匀即可出锅,好吃好看,孩子超级喜欢~~
/ d/ O$ I& x7 M6 F* @来源:美食天下,作者: 泽瑞妈妈 7 p6 G0 z; s. r
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