照烧巴沙鱼：鲜嫩多汁！米饭神仙级搭配！

僵尸默默

巴沙鱼无刺，肉质鲜嫩，除了平常的清蒸，做馅，鱼丸等，还可以做照烧，几款家常的调料，在家轻松做出餐厅味道。

照烧巴沙鱼

图文 | 壮宝妈阳春白雪

巴沙鱼柳1条大蒜3瓣生姜3片蚝油2勺味极鲜酱油（生抽）2-3勺老抽0.5勺料酒1勺蜂蜜15g玉米淀粉5g

6 t2 c% i+ Y" _1. 准备主要食材：巴沙鱼切段，蒜、姜切片，蚝油，料酒，老抽，味极鲜酱油，蜂蜜。
( E* Y6 @4 V6 d6 x  i+ _; O: Q2. 巴沙鱼放入盆中，加味极鲜2-3勺，料酒1勺，蒜片，姜片。
! D- _2 J' ~) d2 I7 r3. 老抽0.5勺，蚝油2勺。
4. 抓拌均匀，腌制30分钟。
9 Y4 R3 l$ O" X7 z5. 不粘锅中加少量的油，放入巴沙鱼段，一面煎一分钟翻面。
' E+ u! O# ?8 d. A0 h* C6. 剩下腌制鱼的汤汁加少量的玉米淀粉水。
! A5 S* X) t% h2 R7. 倒入锅中，中火炖煮，汁收到剩三分之一关火。
! R$ X% |1 z$ J; e+ K1 P  @6 w8. 照烧巴沙鱼制作完成，肉质鲜嫩多汁，开胃下饭。
9. 可以把鱼带汤汁浇在米饭上，这味道绝了。

小窍门：

1、巴沙鱼也可换成龙利鱼，鳕鱼等，制作方法相同。

2、收汁的时候不要收干，留一部分汤汁浇米饭更入味，更好吃。

3、本方没有盐，无需放盐，配料咸鲜度就足以。

来源：美食天下，作者：壮宝妈阳春白雪

讲咩介

这个不喜欢

fffffa

巴沙鱼也好吃很嫩嫩

回形针

这鱼每刺

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