5岁的她哭着鼻子挑战5米跳台，看哭万千网友

地久天长

最近，一位年仅5岁的小女孩哭着鼻子挑战5米跳台的视频火了，她跳下来的那一刻，获得了万千网友点赞，甚至有些网友直言感动得流泪了。

她叫蒋翘楚，是上海杨浦区少体校跳水队的一员。别看她年龄小，她可是跳水队老队员了，一年前，蒋翘楚参加队里选拔。

教练看她身姿挺拔，学习能力强，又听话懂事，于是招到了队里。

刚进跳水队，要苦练基本功，掌握了要领后，才能上跳水台。蒋翘楚小小年纪非常能吃苦，才练习了一年，教练就让她开始水上训练了。

第一次走上5米跳台，蒋楚翘既害怕又紧张，她哆哆嗦嗦地边哭边走。教练并没有让她下来，站在下面鼓励她勇敢，让她克服恐惧。

在教练的指导下，她调整心态 十分钟后，蒋翘楚出色的完成了跳水任务，动作干净利落。

完成首跳后，当被教练问起：“如果下次去跳五米台你会怎么办呢？”

蒋翘楚直言害怕“可是我会慢慢克服”。

多么懂事勇敢的孩子！看着这位只有5岁的就能挑战自己，拥有克服困难的勇气，真的是不简单。

她鼓起勇气的这一跳，战胜的不仅仅是5米跳台，也战胜了自我的软弱。她的勇气和胆量，离不开父母的教育和学校老师的培养。

在这个竞争激烈的社会，知识和学习能够靠后天补救，可是勇气可不是一朝一夕就能培养的。

无论是读书学习还是以后的工作，想要孩子过好每一天，过好这一生，除了要有生存的技能以外，还需要有逆境成长挑战困难的勇气。

面对逆境，勇敢是他成长的阶梯

卡内基说：“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。”

无论大人孩子，每个人都有胆小的一面。

比如小孩子怕黑、怕小动物、怕一切看不见的妖魔鬼怪，这对于小孩子来说是很正常的现象。

同事老李的儿子今年3岁，有一次他带他儿子到单位来，大家看小家伙长得可爱，都想走过去逗逗他。

平时老李人缘好，性格大大咧咧，唯独儿子随了他妈妈比较内向，见到陌生人一个劲儿往老李身后躲。

老李刚开始耐心和儿子谈，说这些人都是爸爸的同事和朋友，这个是刘阿姨，那个是王叔叔，上次来过我们家你不记得了吗？

可是无论老李怎么说，小家伙就是躲在老李身后，嘴巴紧闭，一句话都不说。

后来大家看小家伙怕生，就不再硬逼孩子了。结果老李仿佛有点下不了台，觉得儿子给自己丢了面子，大声训斥孩子。

最后搞到孩子大哭一场，一直哭到老李叫爱人过来孩子才停止哭泣。后来，这个孩子再也没有到单位来过了，据说是害怕人多的地方。

当孩子面对逆境时，父母要对孩子鼓励，父母的支持，它既是一种鼓励，也是一种安慰，是让孩子快速成长的动力。

如果置之不理，任由其发展，孩子的消极情绪有可能进一步发展，甚至可能失去摆脱逆境的勇气。

培养勇气，是建立自信最好的办法

伟大的航海家哥伦布用他一生总结出来一句话： “世界是勇敢者的。”

而培养勇气、征服自卑、建立自信最好的办法，就是勇于面对你的害怕，征服和战胜它。有两种方法，你不妨尝试一下：

1、面对逆境，给予肯定和鼓励

在日常学习中，对于那些孩子上课总是不敢发言的同学，他们往往不是不会，而是他们可能缺乏自信和胆量。

孩子的内心世界往往怕万一回答错了老师会批评我，同学会笑话我，等下次吧。结果，下次还是重复了一样的思想斗争，慢慢地，他越来越胆小。

其实越是害怕，越应该第一个，即使说得不对，老师一纠正，就会明白，而且记得更牢。当孩子遇到困难或者害怕的时候，告诉孩子心里默念三遍“我能行”。

“我能行”三个字，是一种很强的正信息。它符合吸引力法则里面的正向吸引。

当我们的思想集中在鼓励自己的时候，有一种我们看不到的力量，一直引导着整个宇宙规律性的运转。

也可以当孩子睡着时，父母可以尝试轻轻走进孩子的房间，在他旁边轻轻对他说“妈妈相信你”。

第二天早上，愉快地跟孩子打招呼。每周进行三至四次，孩子可能会慢慢变得自信与勇敢。

孩子越害怕，越应该积极鼓励，越应该勇敢尝试。

2、家长合理引导，用联想法战胜恐惧

哥德说：“勇敢里面有天才、力量和魔法。”

孩子的勇气并非与生俱来，是靠孩子后天形成的。在很大程度上，离不开父母的引导。

第一次学走路，第一次踩单车，第一次独自上学，孩子在探索世界的同时，也是培养勇气的过程。

在这个过程中，孩子难免感到对未知的恐惧和担忧。我们不妨用联想法驱散孩子的恐惧。

例如，父母可以问孩子：“什么颜色会使你觉得害怕？什么颜色会使你觉得安全？”

然后告诉孩子，当他感到害怕时，就深呼吸，让有安全感的那种颜色充满整个身体。通过这种方法，孩子想象的颜色就会成为抵抗恐惧的盾牌。

而深呼吸则会减轻孩子的压力，释放出一种令大脑产生自信的化学元素——血清素。孩子将会逐渐变得勇敢起来。

在使用联想法的过程中，孩子有可能会退缩和逃避，父母最好不要强行要求孩子去做这件事，这会让孩子感到紧张。

最好为他营造一个舒适又熟悉的环境去尝试，比如隔壁摆放着孩子喜欢吃的食物在旁边，当孩子充分放松有足够的心理准备时，他们自然会充满自信地去进行尝试。

勇气不是与生俱来，而是后天培养的

巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”

2010年10月10日晚上，中国达人秀总决赛圆满落幕，断臂青年刘伟凭借一曲钢琴合唱《you’re beautiful》夺得总决赛冠军。

你可能不知道他曾经还有一个身份，全国残疾人游泳锦标赛百米蛙泳项目的冠军。

10岁那年刘伟被雷电击中成为断臂少年后，他凭借自己顽强的毅力和惊人的勇气参加了北京残疾人游泳队。

在游泳队，他付出了常人更多的辛勤和汗水。没有手，他就加强腿部的力量；没有手，他就用牙齿咬住绳子；没有手，就在腰上绑上塑料保持平衡。

终于，功夫不负有心人。他连续获得了两届全国残疾人游泳锦标赛百米蛙泳项目的冠军。但是，最后因为身体原因不得不遗憾告别游泳运动。

不能在游泳了，刘伟转去学音乐，他仅仅用了一年的练习时间就达到钢琴7级水平。

在02年北京奥运会时，他上了北京电视台的《唱响奥运》节目，与刘德华合唱《天意》。还上了中国达人秀，成为了优秀青年的代表，火遍全国。

勇气不是与生俱来的，是后天培养而来的。它有一个循序渐进的过程，这和父母的支持和鼓励，自己大胆积极的尝试分不开。

每个孩子都有他独特的个性，每个孩子都有自己成长的节奏，只要家长选对方法，给予正向关爱，以身作则，孩子一定会成为面对困难无所畏惧的人。

来源：腾讯网

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僵尸默默

我只能说佩服

讲咩介

很勇敢