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[孕产日记] 除了熬夜玩手机,这4种行为也会“毁”胎儿,孕妈别再犯了

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我们常说为母则刚,女人在怀孕了之后就会快速的转换角色,会变得越来越细心,越来越温柔,凡是关于到孩子的事情,宝妈们都会非常的关心。
自从怀孕了之后,多数孕妈最为担心的就是自己胎儿的健康了,为了能够确保胎儿的健康发育,很多宝妈们会按照医生的要求定期体检。
尤其是各种排畸检查,即便价格再贵,妈妈也一次都不会错过,但是只注重产检还不行,孕妈孕期的睡眠和饮食同样重要。
"熬夜"对孕妇影响有多大?
前几天,闺蜜就和我说起了她自己有惊无险的一次经历,就在一周前,闺蜜去医院做产检的时候,发生了这样一起“奇遇记”。当天闺蜜一看自己做彩超的图片就大吃一惊,没想到四维彩超照出来的图片,居然是自家宝宝在打哈欠,当时闺蜜觉得不可思议,结果医生一看忍不住笑出了声来。
“你是不是最近这几天都没有睡好?每天都在熬夜?”闺蜜赶紧点点头,因为怕宝宝出生没有衣服穿,于是最近每天都熬夜在网上挑衣服和日用品。得到了肯定的回复后,医生则教育了闺蜜一顿:
“这几天,你睡没睡好我不知道,但是从这次产检来看,你家娃是没睡好!当妈也不走点心,都说了好多遍了,孕期一定要早睡早起,你每天这样熬夜,孩子当然困了!好在宝宝其他指数还正常,没什么大问题,以后可千万别熬夜了!”
原来自己没睡觉,胎儿也就无法好好睡觉,闺蜜这一下可吓坏了,再也不敢熬夜了。
现如今,手机已经是我们离不开的日常用品之一了,有不少孕妈还经常喜欢熬夜玩手机。可不要以为熬夜玩手机是小事情,不仅仅是可能会导致胎儿出现失眠,睡眠不足的情况,更有甚者还有可能会出现胎儿畸形,早产或者是流产等情况。这些都会严重的危害到孕妇和孩子的健康,所以说建议孕妇还是不要每天熬夜为好。
除了熬夜玩手机以外,以下4种行为也会直接影响到胎儿的健康,孕妈妈还是应该及早纠正为好:
除了熬夜玩手机,这4种行为孕妈最好“杜绝”
一、孕期减肥
在怀孕的早期,有部分孕妈会比较喜欢吃一些辛辣的食物,还有的孕妈则比较喜欢吃酸的食物,这都是可以理解的。毕竟在孕早期,孕妈妈往往没胃口,而酸的辣的可以增加食欲,让孕妈吃下一些食物。
但是等到了怀孕的中晚期,孕妈可不要再这样吃了,因为如果怀孕期间经常喜欢吃一些辛辣刺激的食物,还喜欢暴饮暴食的话,那这对胎儿的健康会有很大的影响。如果长期暴饮暴食的话,是很容易会引发妊娠糖尿病的,这一疾病将会严重的危害到孕妇和胎儿的健康。
还有一类恰恰相反的,就是在怀孩子过程当中都不忘保持自己的好身材,生怕自己生完孩子之后会发胖,所以一直都选择节食减肥。孕期过度的节食,很有可能会危害到胎儿的健康,导致胎儿营养不良,发育不健全,甚至有可能发生流产。
孕期不是减肥的时候,要注意合理饮食,吃一些有营养且热量不高的食物为最佳。
二、孕妈总是发脾气
中国有句老话叫做母子连心,有些人对此一笑置之,觉得明明是两个不同的个体,怎么可能会真的“连心”呢?
其实母子连心主要说的就是在怀孕期间,孩子和母亲的这种情绪状态。怀孕期间孕妇的情绪不佳的话,胎儿是能够直接感受得到的。
如果说孕妇经常处于紧张不安和焦虑当中的话,还会时常发脾气,那么胎儿的健康也会受到影响,还很有可能会出现个头偏小或者是发育迟缓的问题。
三、缺乏运动
有些孕妈喜欢健身运动甚至是挑战极限,在怀孕了之后,还是很喜欢经常挑战一些高难度的运动。
怀孕了之后运动是可以的,但是一定要适量,要注意劳逸结合,如果说运动过量的话,很有可能就会增加流产早产的风险,而和运动过量相反的,就是缺乏运动了。
如果说孕妈在怀孕期间只是吃了睡睡了吃的话,也很有可能会导致孕妇本身过度肥胖,造成胎儿胎盘过大,影响到分娩的进行。
所以,建议在怀孕了之后,孕妇一定要谨遵医嘱,平时注意适量的运动。
四、太过自信
在怀上孩子之后,很多宝妈对自己太过于自信了,总觉得自己的基因没问题,自己的身体素质也很好,胎儿也会发育的很健康。但其实这仅仅是孕妇自身的一种想象,是太过于自信的表现,如果不产检,任何人都无法保证胎儿发育的就会很健康。
所以,到底应不应该要做产检呢?有很多宝妈对此的答案可能也各有不同。
怀孕早期多数宝妈还是会按时按点的去体检,毕竟孕早期胎儿还不稳定,产检可以让自己了解到胎儿发育的情况,但是到了怀孕的中晚期就说不好了。
有些孕妈可能会觉得胎儿都已经稳定了,自己也没必要总是去做产检,但如果说忽视了产检的话,那后果真的是非常的严重。因为孕中晚期是胎儿快速发育的阶段,一旦这个阶段发生了细小的问题,孕妈又不做产检的话,很容易让宝宝出生后带有一些先天发育的问题,后悔都来不及。
产检能够检查出胎儿大部分的问题,可以做到早发现早治疗,还是应该要定期的去做产检才好。
辣妈语录:
怀孕后,孕妈就不是自己一个人了,而是和胎宝宝成为一体的,不要让自己不良的作息和饮食习惯影响到胎儿的健康发育。
以上这四种行为,孕妈妈还是要小心谨慎为好,尽量的避开,只有胎儿发育的结实,出生后才能更加茁壮的成长。
来源:腾讯网

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