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[美食推荐] 营养又暖身排骨藕汤,汤鲜味美无腥味,老人孩子都爱喝!

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发表于 2021-1-9 08:53:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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红萝卜莲藕排骨汤
图文 | 米拉Miira
排骨适量莲藕适量红萝卜适量葱适量姜适量料酒适量盐适量水适量
20210109_085104_012.jpg 0 W# I' e( ?" v# M! {
1. 适量排骨准备就绪。 20210109_085104_013.jpg
) |7 e' h, Z! ~8 K0 u( A* `8 v# C6 F2. 排骨入冷水锅中焯水,放入姜片和料酒去腥。 20210109_085104_014.jpg + s; R1 W- f  B. V( c) H
3. 葱和莲藕,红萝卜洗净备用。 20210109_085104_015.jpg . P; P( P+ G) c0 a
4. 排骨焯水捞出沥干水份。 20210109_085104_016.jpg ( {9 U3 ~% T- b1 U; P
5. 莲藕和红萝卜切块备用。 20210109_085104_017.jpg
; ~! H  p$ x) t/ s8 q6. 排骨放入煲中。 20210109_085104_018.jpg
& c9 N) l3 J+ ]  z) p7. 加入适量温水和莲藕,红萝卜。 20210109_085104_019.jpg   O6 n: a$ J! r+ j9 N
8. 放入姜片和葱同煮。 20210109_085104_020.jpg 7 T  b7 R# S: P( L( m. d0 r
9. 煮沸后转小火慢炖四十分钟。 20210109_085104_021.jpg
! H) l. ~) c  e10. 慢炖出滋味哦。 20210109_085104_022.jpg ) v. t7 o) v% y9 S
11. 汤浓稠,排骨熟后加盐调味。 20210109_085104_023.jpg
' K0 f( C* a( b1 c' K12. 美美的冬日汤品完美出锅。 20210109_085104_024.jpg 7 j1 @4 E  \2 |$ J; Y* ?
13. 撒入葱丝即可享用。 20210109_085104_025.jpg 9 v  _% }) X4 N1 [. D
14. 成品图。
小窍门:
荤素搭配,营养又美味!
来源:美食天下
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发表于 2021-1-9 09:14:05 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-1-9 09:25:46 | 显示全部楼层
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发表于 2021-1-9 10:17:49 | 显示全部楼层
冬瓜才是完美绝配
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