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[美食推荐] 营养又暖身排骨藕汤,汤鲜味美无腥味,老人孩子都爱喝!

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20210109_085104_011.jpg
, a' Q- f( z8 A* C3 A; @) e
红萝卜莲藕排骨汤
图文 | 米拉Miira
排骨适量莲藕适量红萝卜适量葱适量姜适量料酒适量盐适量水适量
20210109_085104_012.jpg . `4 `, W+ {$ ^1 a+ f% Q2 o+ A- J
1. 适量排骨准备就绪。 20210109_085104_013.jpg & ?* w4 N  G" ]* K/ R* h
2. 排骨入冷水锅中焯水,放入姜片和料酒去腥。 20210109_085104_014.jpg
/ j& c/ J2 S/ S8 R3. 葱和莲藕,红萝卜洗净备用。 20210109_085104_015.jpg & K2 e0 U7 T# T2 G* `4 N' \- d
4. 排骨焯水捞出沥干水份。 20210109_085104_016.jpg
* Z9 x! y: L. |/ r, r; X7 K6 y/ m5. 莲藕和红萝卜切块备用。 20210109_085104_017.jpg 1 ^' @3 |* b. j+ `: }( j/ N3 X
6. 排骨放入煲中。 20210109_085104_018.jpg
% I2 N( W1 ^9 V/ [7. 加入适量温水和莲藕,红萝卜。 20210109_085104_019.jpg
6 ]3 x" S/ a: k' Y1 S  ]4 N8. 放入姜片和葱同煮。 20210109_085104_020.jpg % }0 b% M( `7 Q: j- E# n
9. 煮沸后转小火慢炖四十分钟。 20210109_085104_021.jpg ! H! h/ [9 c# M( t8 L
10. 慢炖出滋味哦。 20210109_085104_022.jpg
6 L$ p) P' ^, v8 a4 y+ R  B11. 汤浓稠,排骨熟后加盐调味。 20210109_085104_023.jpg * F% _3 Z7 i9 N6 E% a2 w
12. 美美的冬日汤品完美出锅。 20210109_085104_024.jpg : i- H5 w4 W( ]! j# m$ b
13. 撒入葱丝即可享用。 20210109_085104_025.jpg
, J/ I% R) G( `/ F2 U4 Y14. 成品图。
小窍门:
荤素搭配,营养又美味!
来源:美食天下
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发表于 2021-1-9 09:25:46 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
冬天真的要来一碗
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发表于 2021-1-9 10:17:49 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
冬瓜才是完美绝配
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