备孕雷区，千万绕开

地久天长

孕育一个健康的生命，是多少父母梦寐以求的事情，但在望穿秋水的期盼中，总有人失望悲痛，亦有人担惊受怕，让孕妈深陷焦虑的泥潭。

《妇产科医生说备孕》这本书是上海红房子医院妇产科主任医师、博士生导师王凌编著的。作为妇产科医生，她严谨专业，曾获复旦大学“十大医务青年“的称号。作为两个萌宝的妈妈，她特别理解孕妈妈的心情。

所以，科学理论加上实践经验，让她写了这本书，专门为备孕的妈妈们铺路架桥，解疑答惑。

看了文中的问诊事例，不禁让人心中明朗，尤其是以下几个方面，让我深有体会。

表妹怀孕后，两周就有见红现象，医生要求卧床保胎。我去看望她时，嘘寒问暖之余，便向她传授经验，让她多喝豆浆，增加体内的黄体酮，以达到保胎的作用。从那之后，表妹在她婆婆的照料下，把豆浆当水喝，一直喝到胃酸想吐。

此时，看到王凌医生的例证，自责当时的愚昧，害表妹受苦。医生说，豆浆所含的黄体酮太少，需要大量的黄豆才能抵得上几克的药物。我突然觉得经验真是戏弄人呀！还是要多读这样的专业书籍，才能拯救心灵重负的孕妈妈。

俗话说：“民以食为天。“关于饮食，是人们常谈的话题，尤其是对于想怀孕的人，那更是重中之重。

有一位朋友特别想生男孩，听人说：“男人吃荤，女人吃素容易怀男孩。“于是，她天天给老公吃鸡鸭鱼肉，自己可怜巴巴，只吃青菜和豆腐汤。谁知，几个月下来，不但没有怀孕，就连例假都不准时来了。这可吓坏了她，再也不迷信了。

而王凌医生用科学简明的道理告诉大家，生男生女和男性精子中的染色体有关，对于看月份、看肚子的形状、用碱性洗洁剂等，都是无用的。这样的真相点醒了许多瞎忙活的备孕者，让她们不必枉费心机，也不必整日忧虑了。毕竟能不能生男孩是靠男人的，不是女人说了算的。

在10月怀胎的辛苦中，有许多苦是来自心理上的。家族中有患高血压的长辈，孕妈们就会担心自己患病，各种的小心，在饮食上挑肥拣瘦，生怕影响了胎儿，结果是想吃不敢吃，不吃又营养不良，真的是影响了胎儿的发育。

又有过来人传授经验：“多吃苹果宝宝皮肤好，多吃葡萄宝宝眼睛大。“结果我整天坐在水果篮前，不停地吃，没过多久，产检便查出血糖偏高。医生建议不可以再吃太甜的食物。

在纠结中，只好停止高糖水果，改吃黄瓜。生了宝宝皮肤不白，心中还曾内疚，但看完这些内容后，心中坦然了许多。所有一切饮食，都要科学合理，才是最重要的。能生一个健康聪明的孩子才是关键。

读了这本书，我对那些年误入的坑，心生不平；对于那些过往的忧虑，甚是后悔。从前被无知给折磨，也被“经验“给坑蒙，现在惟愿别人不要步了后尘。

凡事都要有科学依据，不可妄自揣摩，不可轻信经验，否则会影响了胎儿的健康，还会让孕妈痛苦纠结，徒添烦恼。怀孕期间，特别是高血压，高血糖，甲亢等病症，曾让许多孕妈惴惴不安。读了这本书，让大家明白，疾病不可怕，只要正确应对，积极治疗，还是能生一个健康的宝宝。

这本书不只是优生，更为母婴健康，提供了资料，让经验击破流言，为孕期保驾护航。

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回形针

正常食补

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凯子李

卖书的？