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这道菌菇焖炒鸡浓郁鲜美,补脾暖胃,鸡块菌菇可提高免疫力,山药粉条健脾胃,老少皆宜,配上一碗米饭,完美。% e- e/ X0 ?3 H& n" q
菌菇焖炒鸡 图文 | 壮宝妈阳春白雪 三黄鸡750g干香菇15朵白玉菇适量蟹味菇适量山药粉条1把小葱2颗生姜1块盐适量糖5g白胡椒粉2g老抽1-2匙生抽2匙蚝油2-3匙料酒2勺八角2个桂皮1块香叶2片
, h0 c5 `" m( J; [' Z) ]$ G1. 三黄鸡750克,切块,用清水浸泡2个小时,期间换水三次,目的是泡出血水,起去腥作用。
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2. 干香菇清洗干净提前泡发,山药粉条一小盘,用水泡软,香葱切段,生姜切片,香叶2 片,八角2个,桂皮1 块。
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3. 蟹味菇,白玉菇去根,清洗干净备用。
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4. 锅中放清水,鸡块凉水下锅,放两个姜片,加料酒去腥。
; U* B$ i! o% I: x: {0 m4 U5. 水开后煮5分钟,煮出杂质和血沫。
- k6 `) a# i6 r- K, u6 T( }+ y6. 锅中放油,加姜片,八角,桂皮,香叶,炸出香味。
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7. 倒入鸡块翻炒,放小葱。
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8. 等翻炒到鸡块皮微缩,发黄,加老抽上色,蚝油2勺,提鲜提味(可以适当多放一点蚝油)。
: i( h/ {! V' o& q+ ^4 @" |9. 加味极鲜酱油2勺(生抽即可)。
! g, s [, ^7 C" f10. 翻炒两分钟后加入热开水,水量多一点,放香菇,蟹味菇白玉菇,盐,白胡椒粉,白糖调味,盖上盖子中小火焖煮30分钟。
5 Y% b8 |" A4 f3 G11. 30分钟后放山药粉条。
( b7 ~' m! ~( q3 [& d12. 粉条比较容易煮,5-8分钟后关火。
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13. 做这道焖炒鸡不需要太多的大料调料,主要以蚝油,味极鲜酱油为主,过多调料会掩盖菌菇鸡块的香,蚝油的鲜。
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14. 小寒节气,适合温补,不益辛辣寒凉,这道菌菇焖炒鸡浓郁鲜美,补脾暖胃,鸡块菌菇可提高免疫力,山药粉条健脾胃,老少皆宜,配上一碗米饭,完美。 小窍门: 1、鸡块焯水需凉水下锅,才能让鸡肉中的杂质和血沫彻底释放,去腥解腻。 2、炖鸡时间长,需一次性把水加足,加热开水,盖上盖子中小火焖煮,最后粉条也会吸汁的。 3、香菇建议用干香菇,干香菇有特有的菌香味,鲜香菇无法替代。 4、这道焖炒鸡是带汤的,最后不需要收汁,汤汁浇在米饭上,很香很香滴。
- l$ I8 j! S1 q- D1 \来源:美食天下,作者:壮宝妈阳春白雪 . v7 _# ~# w1 [# j" H
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