淮安人网

查看: 169213|回复: 4

[美食推荐] 家常炒白菜帮:清淡营养,好吃又下饭

[复制链接]

805

主题

3231

帖子

6194

积分

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
6194
菜籽
135 粒
铜钱
6166 枚

app勋章

发表于 2020-12-26 08:45:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册

x
都说百菜不如白菜,冬天的大白菜脆嫩爽口,可炖,可炒,可调馅儿,怎么做都好吃。今天就和大家分享一道炒白菜帮的做法,清淡营养好吃又下饭。
6 [1 w4 q1 |# b9 @6 }
20201226_084237_000.jpg
; E9 S! w; K6 \* z9 [: I8 Q
家常炒白菜帮+ o5 X3 }2 m7 S
图文 | salila82
白菜帮适量猪肉一小块香菜一颗干红辣椒一根生姜一片大葱适量盐3克生抽一茶匙植物油适量
20201226_084237_001.jpg   k  |0 |8 P7 r0 A" d) I: E( q  {/ M7 I
1. 中间层的白菜帮子取适量,纵向切成细丝备用。 20201226_084237_002.jpg 3 y. T' r' _5 P: Q( J% A
2. 一小块猪肉切成丝,生姜切丝,葱切成段,红辣椒切成圈,香菜切成小段备用。 20201226_084237_003.jpg
) d: w4 `5 v1 o3. 锅中放入少量的植物油,将猪肉放入锅中,小火煸炒出肥肉中的油脂。 20201226_084237_004.jpg
6 m1 H+ ^* n+ L/ C4. 接着放入葱段,姜丝和干红辣椒小火炒出香味儿。 20201226_084237_005.jpg
6 T8 ?  m9 [: W2 @4 T% [) a5. 然后将白菜帮子放入锅中,大火翻炒均匀。 20201226_084237_006.jpg 5 E0 w. B3 F+ C* `2 A1 V! R
6. 一直保持大火翻炒,可以防止白菜帮子出水,接着根据个人口味调入适量的盐。 20201226_084237_007.jpg ! ^( a* |/ D  Z) u* `. Y7 c3 {8 u( h" m/ H
7. 放入一茶匙生抽翻炒均匀。 20201226_084237_009.jpg % q$ D; _; b" R# L
8. 最后放入一把香菜,翻炒均匀后就可以出锅了。
  V0 s& ], V# ?: [6 ~! G8 L& U9. 一盘清淡又好吃的炒白菜帮就完成了。 20201226_084237_010.jpg
5 D1 s( L! S# A, Y: g10. 脆嫩爽口很下饭。
2 _6 ]' F8 q% I+ y& G
来源:美食天下,作者: salila82 & y% x0 g; Y& x3 F7 @6 S  Y% Y  k
20201226_084237_008.jpg
淮安人网提醒您:请文明上网,理性发贴,共建绿色网络家园! 有事报道热线:85822666 15351717888 淮安人网微信号:hao0517bbs

207

主题

4155

帖子

9908

积分

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
9908
菜籽
98 粒
铜钱
6639 枚
发表于 2020-12-26 09:14:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
淮安人网提醒您:请文明上网,理性发贴,共建绿色网络家园! 有事报道热线:85822666 15351717888 淮安人网微信号:hao0517bbs

183

主题

1377

帖子

3017

积分

Rank: 8Rank: 8

积分
3017
菜籽
8 粒
铜钱
2236 枚
发表于 2020-12-26 09:29:13 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
整挺好!
淮安人网提醒您:请文明上网,理性发贴,共建绿色网络家园! 有事报道热线:85822666 15351717888 淮安人网微信号:hao0517bbs

11

主题

509

帖子

590

积分

Rank: 5Rank: 5

积分
590
菜籽
8 粒
铜钱
700 枚
发表于 2020-12-26 17:23:21 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
极度怀疑你在卖调料
淮安人网提醒您:请文明上网,理性发贴,共建绿色网络家园! 有事报道热线:85822666 15351717888 淮安人网微信号:hao0517bbs

219

主题

1281

帖子

2540

积分

Rank: 8Rank: 8

积分
2540
菜籽
8 粒
铜钱
1947 枚
发表于 2020-12-28 10:52:15 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
多搁点肉!
淮安人网提醒您:请文明上网,理性发贴,共建绿色网络家园! 有事报道热线:85822666 15351717888 淮安人网微信号:hao0517bbs
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

      
本网违法和不良信息、涉未成年人网络违法和不良信息举报受理举报电话:0517-85822666    举报信箱:939366@qq.com

QQ|手机版|Archiver|苏B-20130142|淮安市牧歌文化传媒有限公司 ( 苏ICP备14017563号 ) 苏公网安备 32080302000102号

GMT+8, 2025-6-6 19:23 , Processed in 0.452401 second(s), 33 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表