山药芙蓉汤：味道鲜美，好喝营养还不长胖！

僵尸默默

一道清爽营养的餐前汤，味道鲜美。

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山药芙蓉汤

图文 | 噬血gg

山药半根香菇4个胡萝卜半根鸡蛋2个生菜叶2片油少许盐适量胡椒粉1勺

1. 准备食材：胡萝卜，香菇切成粒，鸡蛋打散，山药切小块，生菜叶剁碎。
6 {) N  @& Q  _+ S! u" z4 |2 x2. 山药剁碎或者破壁机打成泥。
% x" h$ i: P+ G/ d' i0 [3. 起锅倒入少许油，下入胡萝卜，香菇粒，炒至断生。
3 j& ~) ?7 O& r# a4. 加入足量的清水煮开。
, h% G4 ~) W2 b8 r: F# m5. 加入打好的山药泥。
% B3 Q) ?8 c9 T+ t* a/ k$ [6. 打入鸡蛋液。
7. 盐，胡椒粉调味。
8. 最后倒入生菜叶。
9. 搅拌均匀，可以开喝了。

来源：美食天下，作者：噬血gg

回形针

冬天喝，暖和

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