淮安人网

查看: 4949|回复: 1

[美食推荐] 山药芙蓉汤:味道鲜美,好喝营养还不长胖!

[复制链接]

363

主题

1378

帖子

2281

积分

积分
2281
铜钱
2994 枚

app勋章

发表于 2020-11-19 08:58:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
一道清爽营养的餐前汤,味道鲜美。
20201119_085602_017.jpg
点击图片  ▲  收藏本菜谱
山药芙蓉汤
图文 | 噬血gg
山药半根香菇4个胡萝卜半根鸡蛋2个生菜叶2片油少许盐适量胡椒粉1勺
20201119_085602_018.jpg
1 p( A& C1 A$ N5 ~% y6 L5 w8 M1. 准备食材:胡萝卜,香菇切成粒,鸡蛋打散,山药切小块,生菜叶剁碎。 20201119_085602_019.jpg   `9 }* N+ u* U( P
2. 山药剁碎或者破壁机打成泥。 20201119_085602_020.jpg
- H) W' k8 T- ~3 E9 D3. 起锅倒入少许油,下入胡萝卜,香菇粒,炒至断生。 20201119_085602_021.jpg
6 _( k0 e4 a- s$ [( @2 @4. 加入足量的清水煮开。 20201119_085602_022.jpg ; e5 ?& i: e0 P4 @: }
5. 加入打好的山药泥。 20201119_085602_023.jpg ) l+ K; B2 Q8 j: @4 }; ~0 D0 [
6. 打入鸡蛋液。 20201119_085602_024.jpg
# t+ J, K2 T: O5 w7. 盐,胡椒粉调味。 20201119_085602_025.jpg # m7 W' j2 n, x& m! c" `1 o8 q
8. 最后倒入生菜叶。 20201119_085602_026.jpg
2 a4 z& U4 l" e  a4 k9. 搅拌均匀,可以开喝了。

/ q/ x' V) l0 `7 {6 V7 u) ]/ C来源:美食天下,作者:噬血gg
0 d9 i/ J/ [1 P2 M4 M. e
淮安人网提醒您:请文明上网,理性发贴,共建绿色网络家园! 有事报道热线:85822666 15351717888 淮安人网微信号:hao0517bbs

207

主题

2582

帖子

6212

积分

积分
6212
铜钱
4629 枚
发表于 2020-11-20 10:13:35 来自手机 | 显示全部楼层
冬天喝,暖和
淮安人网提醒您:请文明上网,理性发贴,共建绿色网络家园! 有事报道热线:85822666 15351717888 淮安人网微信号:hao0517bbs
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

      
本网违法和不良信息举报:     举报信箱:939366@qq.com    举报电话:0517-85822666

QQ|手机版|Archiver|苏B-20130142|淮安市牧歌文化传媒有限公司 ( 苏ICP备14017563号 ) 苏公网安备 32080302000102号

GMT+8, 2020-11-29 16:09 , Processed in 0.265200 second(s), 34 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表