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[美食推荐] 肉末焖茄子:咸香够味,好吃不油腻,太下饭了

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发表于 2020-11-4 09:05:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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好吃又下饭,茄子控安排一下~
20201104_085947_006.jpg
  f( Q$ f5 G) z; t
肉末焖茄子
图文 | 噬血gg
茄子1个精肉150g葱适量姜2片蒜3瓣黄豆酱1勺料酒1勺油少许老抽少许生抽1勺蚝油1勺白糖少许
20201104_085947_007.jpg
" y, S6 O2 t9 l7 e1. 猪肉剁成末备用。 20201104_085947_008.jpg
" s! W+ W* h% V  {/ u( ~1 h2 X! n$ b  }2. 茄子切滚刀块。 20201104_085947_009.jpg
' U! @4 m) Z6 Z2 Q9 N7 B4 D3. 茄子浸泡水中,加入一勺盐。 20201104_085947_010.jpg
; y2 \$ P( v+ F1 Q/ W' C3 `4. 碗中加入黄豆酱,葱姜蒜末,少许老抽,生抽,蚝油,少许白糖。 20201104_085947_011.jpg 1 D: y) ]( ?' W2 f3 w
5. 加入适量清水,搅拌均匀。 20201104_085947_012.jpg 7 t% @. H7 e; f: k
6. 浸泡好的茄子,攥干水分。 20201104_085947_013.jpg . e1 ~7 S+ x8 |! z
7. 起锅烧油,下入肉末,来一勺料酒去腥,翻炒至断生变色。 20201104_085947_014.jpg 2 \; ]  r8 r# M7 P
8. 下入茄子,大火翻炒均匀。 20201104_085947_015.jpg
0 c8 Q1 s9 d5 h# {+ |9. 茄子翻炒1分钟,倒入调好的料汁。 20201104_085947_016.jpg
% M- M- i* N7 ?; q* ?" L- ~- h10. 小火焖5分钟,大火收汁,撒上葱花即可装盘。
* p3 D& A) @8 C. G6 [# x+ r* p
来源:美食天下,作者: 噬血gg 3 I+ h  h3 I% g7 V7 k8 q! ~
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发表于 2020-11-6 09:23:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
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