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[美食推荐] 肉末焖茄子:咸香够味,好吃不油腻,太下饭了

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发表于 2020-11-4 09:05:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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好吃又下饭,茄子控安排一下~
20201104_085947_006.jpg
5 W, s& F1 ?1 [# c; R
肉末焖茄子
图文 | 噬血gg
茄子1个精肉150g葱适量姜2片蒜3瓣黄豆酱1勺料酒1勺油少许老抽少许生抽1勺蚝油1勺白糖少许
20201104_085947_007.jpg ) Z$ p& ?3 h9 x, Y# e7 @
1. 猪肉剁成末备用。 20201104_085947_008.jpg 5 W6 A# Q; ]( P( i0 E/ ], v
2. 茄子切滚刀块。 20201104_085947_009.jpg 3 g6 H, }" N0 w  S' A" k: L2 a% _5 G
3. 茄子浸泡水中,加入一勺盐。 20201104_085947_010.jpg
* r% K) J1 a3 b1 `! y4. 碗中加入黄豆酱,葱姜蒜末,少许老抽,生抽,蚝油,少许白糖。 20201104_085947_011.jpg
8 Q* K; g: M* {5. 加入适量清水,搅拌均匀。 20201104_085947_012.jpg
0 A! e8 ^0 B3 j, C4 ^* w6. 浸泡好的茄子,攥干水分。 20201104_085947_013.jpg
2 h( B/ M. W: W) M- B; j7. 起锅烧油,下入肉末,来一勺料酒去腥,翻炒至断生变色。 20201104_085947_014.jpg " S" h& N4 z, M$ r$ ^
8. 下入茄子,大火翻炒均匀。 20201104_085947_015.jpg 6 p# R9 D2 |# N, n; J
9. 茄子翻炒1分钟,倒入调好的料汁。 20201104_085947_016.jpg
0 {, @( s9 y" u1 a" V) e9 b- B& O10. 小火焖5分钟,大火收汁,撒上葱花即可装盘。

: M# H" Z% _4 ~( [# g来源:美食天下,作者: 噬血gg
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发表于 2020-11-6 09:23:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
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