好吃简单的干锅花菜赶快学起来吧

僵尸默默

菜花又叫花菜，最早起源于欧洲地中海沿岸，含十分丰富的营养。菜花的嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，尤其适合久病体虚、脾胃虚弱、消化功能不良和咳嗽者食用。

干锅花菜

图文 | 沙儿飞飞❉

花菜1朵五花肉200g干花椒1把干红辣椒适量老干妈豆豉1勺老姜适量蒜2个大葱1颗蚝油2勺酱油1勺生抽1勺白芝麻1勺

' h1 z) I5 r9 [4 C1. 准备、把蚝油、酱油、生抽、芝麻、少许盐放入碗中搅拌均匀、其它的切细！
; X  \5 T  x$ n5 y( I2. 把五花肉下入锅中煎出油、至金黄色
3. 下入葱，姜、辣椒、花椒、爆香。
4. 放入老干妈豆豉爆香
5. 下入花菜，翻炒均匀。
) u; H1 q9 O* @) E, B/ S6. 下入调好的汁翻炒均匀。盖上盖子焖几分钟、至汤汁收干即可？
8 a! U! p, |# n- e/ e  r  @; h5 H6 B7. 太香了、超级无敌的下饭菜⋯
3 r& A5 R1 e. @: o. o  I1 h来源：美食天下

回形针

很喜欢吃的一道菜

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