白萝卜酿肉：清淡营养又健康，好吃又好看

僵尸默默

花一点小心思，用白萝卜搭配猪肉，做一道即健康又精致的宴客菜，清淡营养，好吃好看~~

花开富贵，白萝卜酿肉

图文 | 泽瑞妈妈

白萝卜半根猪肉馅150克干贝1把葱适量生抽1茶匙蚝油1茶匙香油适量白胡椒粉适量鸡粉适量食盐适量姜适量

1. 白萝卜洗净备用，干贝提前用温水泡发，猪肉馅中加入葱姜末、料酒、蚝油、生抽、鸡粉、白胡椒粉、少许食盐。
* @) ?- d8 U  l6 }2. 猪肉馅中加入调料后搅拌至微微起胶上劲备用。
3. 白萝卜选中间粗细均匀的段位，不用去皮，用菜刀轻轻刮一下表皮即可，然后切后大约0.3厘米厚的大片（厚度大致差不多就可以）。
" `3 ~6 ?5 V: A& a2 B/ u4. 煮锅烧制水沸，放入切好的白萝卜片，煮到萝卜半透明，感觉萝卜可以折起来捞出。白萝卜不要煮的太久，太久煮烂了也不容易成型，口感也不好。
5. 煮好的白萝卜捞出放入凉水中过凉。
6. 取一片过凉的白萝卜，酿入适量肉馅，肉馅表面整理光滑，表面光滑点蒸出来好看~~
7. 酿好肉馅的白萝卜对折成半圆依次码放整齐。
8. 泡发好的干贝用刀压捻成丝。
9. 处理好的干贝丝放在食材中间，也可以均匀撒在食材上，但是泽瑞妈觉得放在中间更好看。蒸锅水沸后，放进去大火蒸13分钟左右。
10. 蒸好的白萝卜取出。
11. 蒸出来的汤汁倒入锅中，汤汁不够可以加点水或者泡干贝的水，加入少许鸡粉，用水淀粉勾成薄芡。
5 N; e) d4 C3 ?: U/ Z% h12. 勾好的薄芡均匀淋入盘中，撒点葱花点缀，一道味道鲜嫩清甜，好吃又好看的萝卜酿肉就做好了~
13. 成品，做法简单又好看，喜欢的朋友可以试试哦~~

来源：美食天下，作者： 泽瑞妈妈
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回形针

萝卜顺气多放两屁

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