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取悦自己比取悦他人更重要,哪怕是你老公……

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发表于 2020-9-29 09:17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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“坚持取悦自己,又不给他人添麻烦”,这是我所理解的,女孩子们,正确的的生活方式——
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对身体好一点
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, _6 P- y: n& p0 o9 u1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。
2 _, J5 \* l' v2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。8 b' @7 u2 P- K. g7 \' ?" C3 h
3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥方式,对全身都有帮助。: a9 c2 F$ w5 p; _# t& t
4. 减肥期间可以少吃,但不能不吃,对胃不好。
/ [. w8 t7 }; M. Q5. 只要进行户外运动,不论是否有日晒,回家后务必清洗全身。, q# @3 p% e- y
6. 减少手机使用频率,长时间盯着屏幕之后,看会儿窗外绿色植物。
' B! C: N, c8 L: i$ X/ p% s7. 养成喝水的好习惯,一天保证8杯水。' o# Z' Z4 q/ h8 I  H5 y! E
8. 水果一定要多吃,多盐多油的食物少吃,奶茶能不喝就不喝。
3 j: E: O# H/ f5 Z* m- j9. 月经期间,西瓜、香蕉、柿子这些水果不能吃,咖啡不要喝。
+ v! i; |6 [0 I: _10. 不论多累,都不要带妆、或者湿着头发睡觉。
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保持心态平和
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9 q& ^2 |; }* F  |) X7 D1. 留不住的人就别再留了,等不到的人就别再等了。9 e6 ?( U! X% a$ n* c
2. 不为不值得的人生气,不为不值得的事生气。
' U) J! e' u; c3. 上司的批评要听进去,但不必放在心上,不抱怨,不顶嘴。- s- T1 f, N& }, b
4. 不和家里人吵架。
1 B7 B' ]- x( r; {$ ~& e3 ^# [5. 每天留出点时间用来冥想,可以很短,但一定要有。% q+ x+ L+ }0 c4 r6 D# K
6. 培养一个解压方式,例如散步、逛街,或者蒙被子里睡大觉。% x4 @) M3 q' Q: P) V, i2 L
7. 心情不好时,可以做些疯狂的事情,但不能放纵。
  h! r* b  D( g2 Y1 \2 D8. 读书是最廉价,却是最有效的解压方式。
! X4 u' p  Y3 W& j9. 不要羡慕他人,该你的,永远属于你。
3 _: z0 R. V: c10. 浅喜似苍狗,深爱如长风。
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8 r$ t" U2 I. A2 G8 @& o' \5 G/ q多赚点钱
! I0 m* O7 M# p, D% K% S+ ?! z
# e9 t/ b+ T1 u1 T1. 钱是赚出来的,不是省出来的。
! {9 D$ ]2 T& L2. 购物车是一定要清空的,喜欢的东西,要想办法买到手才行。
/ b# `7 ^2 U1 M9 S3. 工作是为了实现个人价值?不,想开点,就是为了赚钱。
9 h0 t. `- o, Y, ^2 w& m7 t4. 和朋友之间谈钱时,要开诚布公地谈,不会破坏感情。
9 p# h: B( \& j5. 能用钱解决的事情,千万不要用人情。
) ?: U! j6 \( E2 R6. 花自己的钱是能力,花丈夫的钱是宠爱。* N- J: |- h" O: M  v% }+ H6 H
7. 能力范围内,能用的起好的就用,负担不起时就别逞强。
+ S) G6 x( h  O8 D, P; g8. 要舍得在书本和旅游上花钱,当然,还有家人。/ ]' X! O, H) F# M. r+ D* w" e
9. 只要是花给自己的,就没有一毫一厘是浪费。
+ c  T8 Z: p  ]9 X% m5 ?10. 赚钱可以作为目标,但不能是方向,“轻视”钱的人更容易赚到钱。
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学会独处! Z+ }- f6 N9 |) v

) G0 A; I, o7 E+ `2 y1. 群处守住嘴,独处守住心。2 b, `, t* Y. z: K% K
2. 多热闹的场合,都有静下来的时候,那会儿的孤独才是真孤独。4 [0 _/ m3 G7 _7 P7 L7 K
3. 爱情不是生活的全部,婚姻更不是。
4 g1 e: V9 B! d  ^4 I4. 没有谁值得你去取悦,除了你自己。0 w3 q  z' M4 `9 M
5. 培养一些爱好,例如插花、例如健身,让独处的时光更加多彩。# Q& M) b+ x6 E4 g; M8 W& G
6. 不要因为不合群而觉得失落。2 F7 O+ B7 R5 F% R9 @) O
7. 进不去的群不要硬挤,不是你不适合,是她们不适合你。
* q5 B9 A8 L: g4 ?* W  Z! `1 m8. 多么亲密的男女关系,也要给自己留出空间。
) e# Y9 z' t# P& ]) }& B9. 学会和自己打交道,常常去审视自己的内心,观察它的境况。& J9 V% D1 U$ P0 [
10. 爱人七分足矣,剩下三分爱自己。1 G- Z+ _+ a  G% p2 b& z/ L

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热爱生活# q/ l' Y; M( K- N' A

) |% Z, C8 I9 G! _1. 至少拥有一个梦想,心若没有栖息的地方,走到哪里都是流浪。/ u& _- X$ p# p; L
2. 和让你笑的人在一起,让你哭的人,他不值得。/ k3 R& z. q% N& J
3. 最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇自己。
1 ~1 n: I" r! O5 z9 D4. 减少无效社交,缩短娱乐时间,提高自己的见识和内涵。
8 M: ?. O. m7 c2 d8 `2 I' ^5. 任何时候,都要保持让自己嘴角上扬的自信和能力哦。
6 s0 X; F' e. a  m6. 待朋友真诚,待爱人深情,待家人尽心,待陌生人温柔。7 T  p" B* g7 L& u
7. 掌握几项技能,例如化妆、例如煮厨、例如写作。
3 G1 @% d' B) c7 B4 t3 V) c" @8. 喜欢的人就去表白吧,喜欢的地方就去逛逛吧,别困住自己。$ k8 k$ \0 r# T7 n" k7 q
9. 你来人间一趟,你要看看太阳,和你的爱人,一起走在街上。) p( S( u* q6 }, w' I
10. 持续成为有趣、精致、内心充盈的更好的自己。
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