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取悦自己比取悦他人更重要,哪怕是你老公……

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发表于 2020-9-29 09:17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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“坚持取悦自己,又不给他人添麻烦”,这是我所理解的,女孩子们,正确的的生活方式——) p" k/ A# q, e3 _, _% `. g# |
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对身体好一点
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1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。
: k) p# F; J( o6 g: D" W2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。% G  A, L8 O& R6 e$ S) ^
3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥方式,对全身都有帮助。
* c8 F; Z, `& w+ e+ e# }4. 减肥期间可以少吃,但不能不吃,对胃不好。
0 D8 g2 S! q6 P8 |, y5. 只要进行户外运动,不论是否有日晒,回家后务必清洗全身。
8 ^" b" f$ V- M4 I) V1 W& e: I6. 减少手机使用频率,长时间盯着屏幕之后,看会儿窗外绿色植物。( ^* q! S+ ^$ v* X7 n
7. 养成喝水的好习惯,一天保证8杯水。9 v5 r1 ~2 O9 h, P
8. 水果一定要多吃,多盐多油的食物少吃,奶茶能不喝就不喝。8 Z" R5 L* s6 k
9. 月经期间,西瓜、香蕉、柿子这些水果不能吃,咖啡不要喝。9 H! q& l5 n' `0 g
10. 不论多累,都不要带妆、或者湿着头发睡觉。
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保持心态平和/ R9 h0 s6 E5 y/ _) C

  `. C% S5 G2 a- q- e  t& h) d1. 留不住的人就别再留了,等不到的人就别再等了。. P6 v2 I# {& {6 m$ U4 T; r1 }
2. 不为不值得的人生气,不为不值得的事生气。
- F0 ?2 C5 j% q: Y3. 上司的批评要听进去,但不必放在心上,不抱怨,不顶嘴。: d/ p4 H  o- K8 |2 ?
4. 不和家里人吵架。- B% {2 h* o; q& |& c6 |; e5 h
5. 每天留出点时间用来冥想,可以很短,但一定要有。
" F2 e, b$ t, X7 k1 Y6. 培养一个解压方式,例如散步、逛街,或者蒙被子里睡大觉。
& _6 i7 U9 K9 a8 e% p4 t. J% W7. 心情不好时,可以做些疯狂的事情,但不能放纵。
4 Y% z3 J/ J3 q9 F7 R) B8. 读书是最廉价,却是最有效的解压方式。
1 [2 _- H" v( m2 a6 U6 j. @( }9. 不要羡慕他人,该你的,永远属于你。
6 f# O! |5 E# O+ u! ?8 [" Y6 h1 C" _10. 浅喜似苍狗,深爱如长风。
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- 03 -2 o4 ~) a: _$ a! e# ]/ X; T* o  |
多赚点钱
8 E* n7 k3 K+ e" ^
* W7 ^5 L9 b( `! j0 V& u6 t9 ?1. 钱是赚出来的,不是省出来的。
: X& s/ i; u9 F2. 购物车是一定要清空的,喜欢的东西,要想办法买到手才行。: r+ G* v0 M# R4 _
3. 工作是为了实现个人价值?不,想开点,就是为了赚钱。
- a& e' o+ [0 c* o* c4 E4. 和朋友之间谈钱时,要开诚布公地谈,不会破坏感情。
! \, U& o* R+ L" E5. 能用钱解决的事情,千万不要用人情。" S0 T6 M, o1 e
6. 花自己的钱是能力,花丈夫的钱是宠爱。0 e$ ^( G4 }; v) V
7. 能力范围内,能用的起好的就用,负担不起时就别逞强。
: o) ^5 W* t$ L% t7 C+ [: K8. 要舍得在书本和旅游上花钱,当然,还有家人。
+ Q9 j1 e2 B# p/ F9. 只要是花给自己的,就没有一毫一厘是浪费。
6 V- z% w5 o; N5 l9 C4 N10. 赚钱可以作为目标,但不能是方向,“轻视”钱的人更容易赚到钱。; G3 r, ~/ j* P& m
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学会独处( S: ~# k4 [+ Y  u( l

, u, w6 @0 U4 Q' u; x: G4 \; M1. 群处守住嘴,独处守住心。
' }7 s) B. X0 f+ R  h) Q! N1 V, a/ K2. 多热闹的场合,都有静下来的时候,那会儿的孤独才是真孤独。# H1 ?: }' C6 E/ F/ k0 h- S4 l3 k' G
3. 爱情不是生活的全部,婚姻更不是。
' F. X/ W& z2 K$ D0 }4. 没有谁值得你去取悦,除了你自己。* R! n: P8 J9 C. r- M. N
5. 培养一些爱好,例如插花、例如健身,让独处的时光更加多彩。
% T, U" U+ ^, i, ~- u& [/ ]6. 不要因为不合群而觉得失落。7 T+ x* n  a0 C( i" g; T
7. 进不去的群不要硬挤,不是你不适合,是她们不适合你。
- }: s2 R8 K4 i. S' U6 I" @7 H8. 多么亲密的男女关系,也要给自己留出空间。5 I% r' A! N! L# H  E
9. 学会和自己打交道,常常去审视自己的内心,观察它的境况。
7 {' M: P2 q% n" q$ l3 c# z10. 爱人七分足矣,剩下三分爱自己。
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" ^% Y0 R* l! |9 R热爱生活4 X5 f" M7 M3 U% v% H
( i. D, P, B7 |+ B; K; O. v
1. 至少拥有一个梦想,心若没有栖息的地方,走到哪里都是流浪。
; T) b: m3 p( D# u2 r9 D* B4 S2. 和让你笑的人在一起,让你哭的人,他不值得。
+ F  _* [) b: n9 F7 d3. 最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇自己。
; c# P, i# V8 |6 P8 e) M4. 减少无效社交,缩短娱乐时间,提高自己的见识和内涵。
% o6 s7 i4 C5 ~5. 任何时候,都要保持让自己嘴角上扬的自信和能力哦。& w' ]3 k( s, {+ d9 d; A( G
6. 待朋友真诚,待爱人深情,待家人尽心,待陌生人温柔。
' F/ X, ?9 \- l7 v. \7 ?7. 掌握几项技能,例如化妆、例如煮厨、例如写作。1 F+ }# F. c, j' ]9 Z
8. 喜欢的人就去表白吧,喜欢的地方就去逛逛吧,别困住自己。
; I  l! O2 L' }' f2 h9. 你来人间一趟,你要看看太阳,和你的爱人,一起走在街上。
% G6 x3 e* Z; ~10. 持续成为有趣、精致、内心充盈的更好的自己。
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