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取悦自己比取悦他人更重要,哪怕是你老公……

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发表于 2020-9-29 09:17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“坚持取悦自己,又不给他人添麻烦”,这是我所理解的,女孩子们,正确的的生活方式——
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6 }7 x6 p9 L) M0 a; X, ~5 }: z7 i6 w对身体好一点. w  g/ q  u& [: v+ P3 E5 g
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1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。
( {. B4 A: _* J+ \. }) B) M$ M2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。
6 x0 _* P- h( h7 h/ y+ T3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥方式,对全身都有帮助。4 W( d" A2 ^0 {9 J
4. 减肥期间可以少吃,但不能不吃,对胃不好。
( Y& u4 [# y6 r8 q2 L3 }5. 只要进行户外运动,不论是否有日晒,回家后务必清洗全身。' r+ Y# C& f8 q) N& u
6. 减少手机使用频率,长时间盯着屏幕之后,看会儿窗外绿色植物。5 w% I- x9 _* e4 c
7. 养成喝水的好习惯,一天保证8杯水。+ `2 U7 v& |& C3 }" J" ]
8. 水果一定要多吃,多盐多油的食物少吃,奶茶能不喝就不喝。
$ X" c. E. s- \9. 月经期间,西瓜、香蕉、柿子这些水果不能吃,咖啡不要喝。
0 a( o/ [6 a- O$ L! k! S10. 不论多累,都不要带妆、或者湿着头发睡觉。
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( G7 V% _; e+ t$ x2 R6 \0 K5 t8 A3 K保持心态平和
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1. 留不住的人就别再留了,等不到的人就别再等了。6 R5 P+ G; v8 y8 b! ~: h8 e& s
2. 不为不值得的人生气,不为不值得的事生气。1 K% K, F$ r, X* F, _6 z+ ^
3. 上司的批评要听进去,但不必放在心上,不抱怨,不顶嘴。2 S& P; W5 b7 f* `
4. 不和家里人吵架。
) R( M3 |7 i( C& ?, F9 u5. 每天留出点时间用来冥想,可以很短,但一定要有。
) ?. q2 j1 s; p6. 培养一个解压方式,例如散步、逛街,或者蒙被子里睡大觉。# d4 i3 P- X8 _1 ?8 @& w
7. 心情不好时,可以做些疯狂的事情,但不能放纵。
. v3 q0 j$ d: @3 A- I2 [8. 读书是最廉价,却是最有效的解压方式。8 v: j* a( c# z) N
9. 不要羡慕他人,该你的,永远属于你。& t, g) l- k, h2 u- J  I+ y
10. 浅喜似苍狗,深爱如长风。! f  ]; i/ M4 I9 v
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& q! b& F1 i- U& J+ R, D多赚点钱
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( L2 Z) s" m7 D1 V+ z% U# H+ B7 J1. 钱是赚出来的,不是省出来的。
* `" }) j+ d* q6 D2. 购物车是一定要清空的,喜欢的东西,要想办法买到手才行。
( ]/ ~. d0 b" R- X3. 工作是为了实现个人价值?不,想开点,就是为了赚钱。
3 U# L2 |( U: |  D  `4. 和朋友之间谈钱时,要开诚布公地谈,不会破坏感情。
5 v/ p* ^( T* Y7 p- ]  ^8 t& G2 _5. 能用钱解决的事情,千万不要用人情。8 ~- T4 P5 J$ v. [0 e# G
6. 花自己的钱是能力,花丈夫的钱是宠爱。2 @: ]  j" R: P: Q% q5 g: i+ j
7. 能力范围内,能用的起好的就用,负担不起时就别逞强。
0 X- F6 Y4 Z7 A4 \. O8. 要舍得在书本和旅游上花钱,当然,还有家人。) L3 A! G* L& n, p0 J6 {
9. 只要是花给自己的,就没有一毫一厘是浪费。2 K1 r% L) d3 N; b5 y+ q  l
10. 赚钱可以作为目标,但不能是方向,“轻视”钱的人更容易赚到钱。5 L/ C5 m3 M- V. ^  z% r: n
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学会独处+ F! T$ Z, J% G% ]. i" e3 D" |3 G
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1. 群处守住嘴,独处守住心。
/ o# W" t- q5 u% z( P2 _3 R2. 多热闹的场合,都有静下来的时候,那会儿的孤独才是真孤独。) _. _6 }; a0 r. J$ l1 T
3. 爱情不是生活的全部,婚姻更不是。
( s' I7 P4 T, f5 G, _9 M& b4. 没有谁值得你去取悦,除了你自己。
5 l+ P1 z; n3 f. a5. 培养一些爱好,例如插花、例如健身,让独处的时光更加多彩。
) r8 A) R. Q% W! h6. 不要因为不合群而觉得失落。
1 N7 ^% ^, w# ?; g6 G7. 进不去的群不要硬挤,不是你不适合,是她们不适合你。
7 a" h; U  t  j; F: @& |9 W8. 多么亲密的男女关系,也要给自己留出空间。
( |& L+ f6 Y& ?9. 学会和自己打交道,常常去审视自己的内心,观察它的境况。% o1 y- M) G/ ^9 |: R* \4 s( i
10. 爱人七分足矣,剩下三分爱自己。! i8 x% Z1 f( J' p, r

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热爱生活
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1. 至少拥有一个梦想,心若没有栖息的地方,走到哪里都是流浪。9 R& \9 A+ O/ @5 V. W: [
2. 和让你笑的人在一起,让你哭的人,他不值得。9 J6 \7 Q4 N0 P! l
3. 最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇自己。
4 j, n( h+ r+ M, w3 A$ M3 D4. 减少无效社交,缩短娱乐时间,提高自己的见识和内涵。
7 |6 j9 I6 ]) _5 P; |+ N& q. H5. 任何时候,都要保持让自己嘴角上扬的自信和能力哦。/ v& D% w9 G, i2 ^8 g
6. 待朋友真诚,待爱人深情,待家人尽心,待陌生人温柔。3 x7 @% ~7 j/ H; s. Q- }: {/ Y3 p
7. 掌握几项技能,例如化妆、例如煮厨、例如写作。6 j( A% z1 b5 l7 {; U2 v* C# ]
8. 喜欢的人就去表白吧,喜欢的地方就去逛逛吧,别困住自己。
2 I/ t2 [9 n" O! |% ?6 [  G# ?) Z9. 你来人间一趟,你要看看太阳,和你的爱人,一起走在街上。0 t* \* P  T6 s9 y
10. 持续成为有趣、精致、内心充盈的更好的自己。

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