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大多数家长,不是「想陪没时间陪」,就是「想陪不知道怎么陪」,再不然就是「陪了等于没陪」。 # i* I9 C7 p. ~( ~5 z5 v/ u
其实,陪伴孩子,质量远比时长更重要。
3 E! `) _* `3 S7 H这个质量,在于你是否能全身心地投入到与孩子的共处当中,与孩子产生共情。 " R* v9 A. M$ `, r s0 l% s0 @
让孩子知道,他在你心中有多重要,从而在心理上获得爱与被爱的满足。
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想要高质量的陪伴 这四点很重要
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1. 给孩子一定的仪式感,加深陪伴记忆 ; R1 y9 g+ k) u- s5 i; W9 Y6 r
《小王子》里说仪式感:「它就是使某一天与其他日子都不同,就是某一时刻与其他时刻都不同。」 / G' s' p1 k; K! t- J& s/ C
很多职场爸妈没有太多时间陪伴孩子,可以在生活中给孩子一定的仪式感,让孩子深深记住与父母相处的某一时刻。 8 \* K/ e3 a5 m
例如每天出门前,我都会和孩子拥抱一下,让他亲亲我的脸颊。每天晚上睡觉前,都会和孩子互相说一句「晚安,我爱你」。
" |3 \+ W* q+ q这些动作和语言不需要花费太多时间,但却能够让孩子感受到自己是被爱的,也更期待和父母在一起的每一段时光。
4 K3 y& p* Q4 D5 Z) _4 B2. 多倾听少指责,用孩子需要的方式陪伴
; u. t! D% H# U7 E; |或许你以为给孩子买各种好吃的、好玩的,就是高质量陪伴,但其实有的时候,孩子只想你能温柔地看着他,和他说说话,和他在一起。 9 _2 S4 u* O) e- @
当孩子在专心玩玩具的时候,你不需要去打扰孩子。不用为了达到陪孩子的目的而故意刷存在感。
! u& x9 a' K2 s- @% I, ^7 f而当孩子向我们展示自己的游戏成果时,我们应该及时给予积极回应:「哇,你是怎么做到的?」,「这个看起来好酷啊,你教教妈妈吧」或者「这地方很难发现呢,你刚才肯定认真观察了!」…… 4 e( L: g# ?+ t- i( v+ K* a3 c7 W
用孩子需要的方式去陪伴他,陪伴才会更有效。 ! M8 [& t; Z- p) H3 u& g4 w/ _" ~: z) u
9 y) _6 t" ~1 b# F3 m* m* u- S) }5 [3 ^3. 让自己变得有趣,用孩子的方式陪他玩耍
2 w+ `6 Z6 M6 b5 }+ ]9 a1 b4 W学着让自己的童心回归是很好的高质量陪伴方式。家有小月龄的宝宝,你们可以一起玩积木,做游戏;有大宝宝的家长,可以和孩子一起做手工,捏橡皮泥,过家家等。
U/ t1 K/ Q% ~! c' l4 C8 d9 @陪伴并不一定是要去教会孩子什么。玩的过程中,让宝宝来做游戏的主人,甚至让他教你怎么玩,你的角色是辅助和倾听。 + Y+ y/ F# E* j' D/ j* E
4. 和孩子一起做一件事,其实妈妈也需要宝宝陪 4 Q( }- c6 B5 j: L8 W
当你下班回到家后,可以邀请孩子接下来和你一起做一件事。
F1 N- M3 V& Z! v$ q这件事情一定是孩子能模仿能参与,可以和你一起完成的,比如:帮你洗菜做饭,收叠衣服等等。
+ M- i6 p/ y! g: T3 `放下手机,抛开工作,没有外界打扰。宁可要半小时的悉心陪伴,也不要一小时的消极敷衍。讲真,大家一起干活的感觉,会比一个人默默埋头苦干要快乐得多。
) p8 Z+ L1 O6 G7 e5 ^# j根据哈佛商学院的研究发现,比起华丽的大餐或偶尔一次的旅行,爸妈下的一碗面、睡前讲的一个小故事,更能触动孩子的心,让他们念念不忘。 1 T+ \' g- I/ j1 Z$ e5 l
不要认为陪伴孩子是一件任务。其实陪伴是相互的,孩子陪伴累了一天的你,也是很治愈的。妈妈都需要宝宝陪伴,与宝宝的相处能缓解自身工作的压力。
7 Y3 O1 Z1 |$ E4 X& v0 F& Y- `每个孩子与父母相处的时间,都是有限度的,他需要你陪伴的时间并没有你想象的那么长,所以每个爸爸妈妈都要珍惜与宝宝相处的时间。
% U& ~; ?( l0 S4 [来源:丁香妈妈,作者:徐昊
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