艾梵瑜伽特色课-----轮瑜伽

艾梵瑜伽馆

艾梵瑜伽特色课---轮瑜伽

          瑜伽轮的功效，利用轮的辅助使脊柱获得完全的伸展，因而得到增强，这也使身体保持柔软和敏捷，背部会感到强健有力，充满活力同时它也增强了双臂和手腕的力量，对于头部有很好的舒缓效果。

       可以增强脊柱的柔韧性，有力伸展身体，滋养体内各器官和腺体。促进血液循环，使大脑清爽，感觉敏锐，健壮手腕，脚，腿部，腹部的肌肉。