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[专家课堂] 艾梵瑜伽精致小课！

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艾梵瑜伽

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发表于 2018-5-30 10:46:07 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏淮安

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     瑜伽轮帮助您开胸开背，打开心扉！
      瑜伽轮可以拉伸、按摩和调整你的脊柱。打开胸腔提高肩膀柔韧性。你可以把后弯做得更深入、锻炼核心肌肉，还可以躺在上面放松。总之，瑜伽轮让你的练习有趣多了！ 微信图片_20180530103353.jpg 微信图片_20180530103423.jpg 微信图片_20180530103437.jpg 微信图片_20180530103446.jpg 微信图片_20180530103454.jpg 微信图片_20180530103508.jpg
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      “心理聚焦的反复思索”对于生活没有一点用处
其实当你的生活被各种精力分散后
你会发现仅仅只是庸人自扰之
——练空中瑜伽带的感悟
从各种纷杂的情绪到内心的平和
只需要几分钟 ​
轻松做空中女神
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