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[篮球及其他] 印度瑜伽大师教你如何在家自我练习!!

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发表于 2017-11-30 10:11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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. @: V8 m' m6 E' |" F# b! _
很多人因为没有时间,
9 P' N- Q1 X& j/ M或者瑜伽馆距离家太远,
. G1 S& `  I+ Y或者是天冷懒得出去练习等等原因阻碍练习瑜伽。
  k2 G2 m9 P8 q& t0 [而在家自我练习又担心练得不对反而受伤,
" A5 \, [3 a! T+ _0 D" I# p& ~为此印度瑜伽大师教你如何正确的自我调整?
1 e; C0 Q+ j0 o1 s' k% b$ N2 d如何科学的练习瑜伽?
& G+ W6 Y* M+ N+ i# t0 x细微到手脚的位置与距离!
4 @, ^1 q7 o! m$ E让在家自我练习安全放心!: M, w$ s1 m% o% C

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3 B& c5 B* c" x8 R- @( ~; ^视频无法观看请点击优酷链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1 8 P: n- b0 V  i" x+ R

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