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[篮球及其他] 印度瑜伽大师教你如何在家自我练习!!

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发表于 2017-11-30 10:11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1 ?' N% v, r  X3 W( G很多人因为没有时间,
# k- Q  k: ]2 N( w或者瑜伽馆距离家太远,2 g2 w8 W  j- A
或者是天冷懒得出去练习等等原因阻碍练习瑜伽。
" h' w! E, w  C& g( i7 _1 k' j而在家自我练习又担心练得不对反而受伤,
8 J  R. y) s  {: q  v+ h0 Q为此印度瑜伽大师教你如何正确的自我调整?. h" W1 g: y- L3 q, D
如何科学的练习瑜伽?
& L) ]( i* ]+ ^+ w/ z1 [细微到手脚的位置与距离!
8 h+ H" T5 @$ |% R, m让在家自我练习安全放心!1 w0 O- @  d" E  P8 T

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