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导读
* }/ u: U8 p- k; ?( _7 ]: \很多朋友在长时间用眼后,经常会感到眼睛干涩,异物感,眼红,刺痛等等不适,这些都可能是干眼的症状。眼睛干涩时,可以冷敷吗?今天我们就来聊一聊冷敷对眼睛的作用。
& o; ]7 X9 Q# H% z5 E1 首先,为什么会出现干眼呢? 正常情况下,眼睛黑眼珠表面存在一层看不见的泪膜,包括最里层的粘液层,中间的水液层以及最外面的脂质层。如果泪膜中的粘液,水液和脂质的质和量出现异常,泪水分泌不足,就会导致泪膜不稳定而引起干眼。- t7 B- f6 T9 y: n
9 z' [2 e1 T1 A6 Z4 x通常干眼时需要进行热敷治疗,是因为睑板腺分泌泪液的脂质成分,热敷眼睑可以软化睑板腺的油脂分泌物,疏通堵塞的睑板腺,缓解因睑板腺堵塞,泪液脂质成分异常引起的眼干涩。
$ c9 e9 `! N ]; S那么,眼干涩可以冷敷眼睛吗?
/ k. k4 N% W1 a1 \2 眼睛冷敷大有益处 眼睛冷敷的作用包括: b2 R) |, F; ~1 S
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1,可用于因用眼过度引起的视疲劳。视疲劳主要由于长时间盯电子屏幕,眼睛眨眼次数减少,泪液分泌减少,从而导致的眼睛干涩。
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2,可用于急性炎症、眼睛挫伤后,消肿、缓解疼痛。
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3,睑板腺按摩后消肿,缓解疼痛。
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4,强脉冲激光治疗后冷敷,减轻局部皮肤的灼热不适感。
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5,经上皮准分子激光角膜切削术后进行冷敷,可缓解疼痛。 6 b+ s; X# Y9 R6 d3 Z# }* T z* a
6,眼部整形后术后。比如做完去眼袋手术后24小时后,可以局部冷敷,预防伤口继发性出血,减轻水肿。$ W3 m9 T' J& ?( ~# H) r
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7,局部出血、红肿、分泌物多。冷敷可以刺激局部,收缩血管,抑制炎症扩散,消肿。 , h' x9 p+ M y* F6 V3 m4 E
因此,眼睛无论是热敷还和冷敷,其实都对干眼有帮助。
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3 为什么冷敷可以改善干眼症状呢? 眼睛冷敷可以改善干眼的原因主要是眼表(包括眼睑,结膜,角膜等)存在一个感受冷刺激的受体,也叫做冷受体(TRPM)。干眼患者的泪膜中三种成分的质和量异常,会导致泪膜不稳定,泪液容易蒸发,眼表中的冷受体敏感性降低。眼睛冷敷则可以激活冷受体,通过神经反射弧提高眨眼次数,并且增加泪液的分泌。
( D) j A) `: c) {4 眼睛冷敷的正确方法 1. 冷敷时可以使用冰袋或冷湿毛巾,要保证冰袋及毛巾干净卫生,避免交叉感染。 5 |" l9 |7 m0 }+ ]' g4 N
2. 敷眼前,要先洗手,并清洁眼和面部。 3 G6 X( ^ a/ `3 M
3. 敷眼时,眼睛要闭上。 - H9 F6 K; m; X2 z
4. 冰袋或冷湿毛巾的温度要合适,不能过冷,无法耐受时要马上停止。
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5.每次冷敷10~15分钟即可,每天2-3次。 ( F: p, t8 d1 g. ^2 m
5 哪些情况下不建议眼睛冷敷? 眼睛冷敷虽有很多帮助,但需要注意以下情况不建议冷敷:
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6 小贴士 需要提醒大家,无论冷敷还是热敷,虽然能缓解眼睛的一些不适症状,但并不能治愈疾病。如过度用眼、眼疲劳导致的干眼,还需要调整用眼习惯,注意休息,如闭眼放松等。如果眼睛干涩、视疲劳问题比较严重,还是建议到医院进行相关的检查和治疗,这样干眼的治疗效果才会更好且更持久。 |