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[孕产日记] #宝宝辅食# 10m辅食牛肉一口酥 好吃又不柴的牛肉教程来啦适合10个月

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萌萌大宝宝

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发表于 2021-11-10 09:31:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏淮安

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准备食材/ H# M. B, m0 a5 J9 N
1.牛肉3 W/ ?' s/ v4 u8 y! L5 ^2 B- S
2.胡萝卜. v% j  f2 Z" o  g2 {* q% C0 l
3.山药
7 C7 N9 w9 b, Q+ T4.西兰花
. n6 K+ Z: n0 Y. p5.淀粉
; U1 M" P, K2 y. c0 S* F6.蛋清  y% t' o: o4 V- U" U7 C
2 ]  W1 F8 M% g$ u. J8 x! _
制作方法
+ p7 e# K8 F" M0 L+ A1.牛肉先用柠檬片腌制15分钟去腥西兰花焯水胡萝卜山药蒸熟
! i' n, a+ I* U: J# Y0 _* @2.所有食材放入辅食机打成泥& L' ]8 T% c# A  m
3.装入裱花袋平底锅小火刷油挤出一小条两面呈现金黄色就好了
& j, {" F+ j+ L* B7 E, Z( y, R( d: P1 ]6 F/ ]; \( g: D  U

& y7 f! d7 `- F$ Z! j! ~( Q8 f' G5 o. z: W' m
3 e7 s& T2 G# i9 w# M. t
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