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鸡肉鲜嫩,土豆软糯,浓郁的咖喱汁拌上米饭真的太香了!
" g( s. I; N$ L+ W咖喱鸡腿炖土豆 图文 | 老方小雨 土豆3个洋葱半个胡萝卜半根大鸡腿2只咖喱2块半食用油1大勺香葱2根生姜3片蒜头3瓣食盐2克老抽1小勺
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1. 准备好食材,咖喱鸡腿和土豆是绝配,再加上洋葱和胡萝卜,哇,想想都要流口水了。
+ t, R2 y" b0 z2. 先来处理食材,清洗干净后,洋葱胡萝卜切成块状,同时把葱姜也切段切块,蒜拍扁。
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3. 土豆去皮洗干净,也切成块状,放一旁备用。
6 G. ~1 K+ z; ?4. 新鲜的大鸡腿,放清水浸泡10分钟,捞出洗净;剁成大块后再冲洗二遍,控水备用。
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5. 热锅凉油,放入葱段、姜片和洋葱煸炒,把洋葱的香味煸炒出来,盛出来备用。
9 {* j ~$ J) l- u- W R' n6. 锅中留底油,把剁好的鸡块放进去,煸炒;这一步油不用多,一会儿煸炒鸡腿时,自身还能析出不少油脂。
* g" ^% ~/ a* v, x7. 烹入料酒去腥,再加入莫过食材的温水,水量可多些,大火煮开后加盖转小火再炖10分钟。
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8. 10分钟后打开锅盖,把土豆放进去,翻炒。
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9. 再把胡萝卜、咖喱块和刚炒过的洋葱放进去;咖喱的加入会使汤汁会越来越粘稠,所以火不能太大,中小火就可以了。
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10. 盖上锅盖转小火再炖10分钟,至鸡肉熟透;这时加1小勺老抽提下颜色。
/ Z* S8 s# [6 d& L$ ]- H7 s11. 觉得味淡可以再补充少许的食盐;我用的是咖喱块,本身味道就很足,所以别的调料要少放
9 g/ z% [/ w9 r7 [12. 最后转大火,把汤汁煮到粘稠就可以了。
- D' l( @6 ~# k7 ]13. 盛入盘中,再撕上葱花点缀提香。
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14. 香浓无比的咖喱鸡腿就做好了,用勺子挖着吃,超过瘾 。 小窍门: 1、我用的是咖喱块,本身味道就很足,除了食盐和酱油外,别的调料尽量少放。 2、咖喱鸡腿和洋葱、土豆、胡萝卜是绝配,尤其是土豆,口感软糯又入味,且营养也丰富。 来源:美食天下,作者: 老方小雨
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