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[美食推荐] 金针菇牛肉煲:鲜香开胃,绝对的米饭杀手

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发表于 2021-3-3 10:01:15 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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食材简单易备,营养搭配合理,全家人吃得超满足。
20210303_100009_016.jpg

6 y: G# w1 V4 S  b' i0 `( z% j
金针菇牛肉煲
图文 | 宸·羽
牛肉350g金针菇150g番茄1个香菜50g姜1块葱1个油适量盐适量酱油适量蚝油适量胡椒粉1匙淀粉适量香油适量
20210303_100009_017.jpg
. O5 b, _2 L7 h5 j' W" ~' ]1. 牛肉 。 20210303_100009_018.jpg - V' p; w( e3 S2 T/ Z* P
2. 牛肉切片后放油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、香油拌匀。 20210303_100009_019.jpg 1 B( b7 ^" }$ B7 |
3. 准备配菜 :金针菇、 香菜、 番茄、 姜、 葱。 20210303_100009_020.jpg
3 x3 B" `4 b. \! n0 ?* J4. 将所有配菜清洗干净后切好 。 20210303_100009_021.jpg % n7 D! f( b. ~; s! |" ?+ X% x
5. 砂锅热油,放入姜 、葱爆香 。 20210303_100009_022.jpg
! U! t6 Z$ Q1 w; Z$ r9 q7 S6. 放入金针菇 。 20210303_100009_023.jpg
' n0 ?# b& N3 g7 g4 @. {( t7. 放入番茄块 。 20210303_100009_024.jpg 2 o: [) g& W/ y
8. 表面再摊上牛肉 。 20210303_100009_025.jpg 2 O" b) |. W+ k  b: L
9. 盖盖,中小火焗5分钟。 20210303_100009_026.jpg
" C  \- t: K6 D% }0 e7 c0 s* ~10. 时间到,牛肉已变色。 20210303_100009_027.jpg ; u* R' G8 K$ Q# C& P
11. 放入香菜段 。 20210303_100009_028.jpg * x0 V6 R: R( Y; g
12. 拌匀后出锅。 20210303_100009_029.jpg
8 D* o$ y) g0 @7 f13. 成品。
. R( n0 J+ S; `' g4 q+ G
来源:美食天下,作者:宸·羽 9 n/ f3 e7 G5 B7 \2 }+ F! n1 z' N
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