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[美食推荐] 干锅菜花:做法简单,超级下饭,上桌秒光

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发表于 2021-2-22 09:03:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏淮安

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干香的滋味非常诱人,光是闻着那个味就会让人直流口水~
5 _& K! F" V5 i% B
干锅菜花
图文 | 伍加叁宝妈
菜花半个五花肉适量洋葱适量青辣椒适量红辣椒适量郫县豆瓣酱1匙料酒1匙食盐适量白糖适量生抽1匙

1 P' \8 ~8 u8 ]. @1 d' R" _: \: v1. 挑选花朵松散的菜花,掰成小瓣,用淡盐水浸泡清洗后沥干水分。
: J- G, J, ~0 o, |  d+ W- x; `2. 五花肉切片,热锅凉油煸炒至变色。" n% ^8 @2 U* S
3. 加入菜花翻炒几下。. M; n) [7 ^0 u) O+ X, c( O$ {! P
4. 加入1匙料酒,少半杯清水,盖锅盖将菜花焖熟。
) D9 S+ ~$ g! K5. 焖制2-3分钟后开盖,锅中水分蒸干,菜花塌秧,有微黄的焦边。盛出备用。/ G0 {) y, r  D* v3 C2 r
6. 锅中加少量底油,加入洋葱末炒香,加入1匙郫县豆瓣酱。
7 ^- z+ _1 K+ P  _0 a3 D7. 加入青红辣椒段,把豆瓣酱炒香。& ]0 N* [; e! l# k+ v9 v' \
8. 放入五花肉和菜花,加适量生抽、白糖提鲜,把水分炒干,大火翻炒,豆瓣酱均匀的裹在菜花上即可。
7 \4 B8 K( Y$ k$ k" M
来源:美食天下,作者: 伍加叁宝妈
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发表于 2021-2-24 09:29:00 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
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发表于 2021-2-24 10:46:30 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏淮安
花菜好吃
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