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五彩缤纷的果香鸡丁,酸甜可口又开胃,还有淡淡的水果香味,好吃到让人放不下筷子~
) y `) y+ h' r: S, |果味鸡丁 图文 | 泽瑞妈妈 鸡胸肉300克樱桃适量荔枝适量番茄沙司2茶匙泰式甜辣酱2茶匙姜2片白糖1茶匙白胡椒粉少许玉米淀粉3大茶匙食用油适量
' i6 S- U. d' d! C! V1. 鸡胸肉300克、樱桃十几个、荔枝5个、番茄沙司2茶匙、泰式甜辣酱2茶匙、姜2片、食盐适量、白糖1茶匙、白胡椒粉少许、淀粉3大茶匙。
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2. 鸡胸肉去筋膜,从中间片开,然改刀切成比骰子稍微大一些的丁,加入少许食盐、少许白胡椒粉,1/2茶匙料酒抓匀腌渍10分钟。
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3. 腌渍鸡丁的时候来处理一下荔枝和樱桃,樱桃洗净去蒂,荔枝剥去外壳去核。(不一定要用樱桃和荔枝,应季的水果就可以)。
- O; _% M2 k: I) _7 z4. 给腌渍好的鸡胸肉调一个脆浆,碗中加入3大茶匙玉米淀粉,加入少许清水抓匀。
# j- z5 u4 i+ ~5. 抓匀后加入1茶匙食用油,再次抓匀备用。加入食用油再次抓匀后是这种状态的,面浆呈浓稠的酸奶状,这时候脆浆就做好了。
: z" D- r5 F# g. V7 K1 a. c6. 锅中放油,油温五成热逐块放入浆好的鸡块,尽量分着放,别一起倒下去,那样鸡块会沾连。
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7. 炸制约2分钟,鸡块熟透定型捞出。
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8. 锅中油温升至八成热,再次下入鸡块复炸一次。
+ R" [, c) n0 J, E; A9. 炸制鸡块金黄外皮酥脆捞出备用。
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10. 锅中放底油,放入姜片爆香,然后放入番茄沙司、甜辣酱,少许食盐、少许清水。
3 H x# {1 w, M; ?11. 加入约1茶匙白糖。
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12. 烧至酱汁明亮浓稠。
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13. 倒入炸好的鸡块和樱桃、荔枝快速翻炒。
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14. 快速兜炒均匀即可出锅,好吃好看,孩子超级喜欢~~ ' S- N" k- D+ e- F8 m/ u- E
来源:美食天下,作者: 泽瑞妈妈 ! n( H* n# ]- Z' v: O' r/ {. Y- C
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