怎么样陪伴孩子？这4点值得学习

僵尸默默

大多数家长，不是「想陪没时间陪」，就是「想陪不知道怎么陪」，再不然就是「陪了等于没陪」。

其实，陪伴孩子，质量远比时长更重要。

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这个质量，在于你是否能全身心地投入到与孩子的共处当中，与孩子产生共情。

让孩子知道，他在你心中有多重要，从而在心理上获得爱与被爱的满足。

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想要高质量的陪伴

这四点很重要

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1. 给孩子一定的仪式感，加深陪伴记忆

《小王子》里说仪式感：「它就是使某一天与其他日子都不同，就是某一时刻与其他时刻都不同。」

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很多职场爸妈没有太多时间陪伴孩子，可以在生活中给孩子一定的仪式感，让孩子深深记住与父母相处的某一时刻。

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例如每天出门前，我都会和孩子拥抱一下，让他亲亲我的脸颊。每天晚上睡觉前，都会和孩子互相说一句「晚安，我爱你」。

这些动作和语言不需要花费太多时间，但却能够让孩子感受到自己是被爱的，也更期待和父母在一起的每一段时光。

2. 多倾听少指责，用孩子需要的方式陪伴

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或许你以为给孩子买各种好吃的、好玩的，就是高质量陪伴，但其实有的时候，孩子只想你能温柔地看着他，和他说说话，和他在一起。

当孩子在专心玩玩具的时候，你不需要去打扰孩子。不用为了达到陪孩子的目的而故意刷存在感。

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而当孩子向我们展示自己的游戏成果时，我们应该及时给予积极回应：「哇，你是怎么做到的？」，「这个看起来好酷啊，你教教妈妈吧」或者「这地方很难发现呢，你刚才肯定认真观察了！」……

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用孩子需要的方式去陪伴他，陪伴才会更有效。

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3. 让自己变得有趣，用孩子的方式陪他玩耍

学着让自己的童心回归是很好的高质量陪伴方式。家有小月龄的宝宝，你们可以一起玩积木，做游戏；有大宝宝的家长，可以和孩子一起做手工，捏橡皮泥，过家家等。

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陪伴并不一定是要去教会孩子什么。玩的过程中，让宝宝来做游戏的主人，甚至让他教你怎么玩，你的角色是辅助和倾听。

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4. 和孩子一起做一件事，其实妈妈也需要宝宝陪

当你下班回到家后，可以邀请孩子接下来和你一起做一件事。

这件事情一定是孩子能模仿能参与，可以和你一起完成的，比如：帮你洗菜做饭，收叠衣服等等。

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放下手机，抛开工作，没有外界打扰。宁可要半小时的悉心陪伴，也不要一小时的消极敷衍。讲真，大家一起干活的感觉，会比一个人默默埋头苦干要快乐得多。

根据哈佛商学院的研究发现，比起华丽的大餐或偶尔一次的旅行，爸妈下的一碗面、睡前讲的一个小故事，更能触动孩子的心，让他们念念不忘。

不要认为陪伴孩子是一件任务。其实陪伴是相互的，孩子陪伴累了一天的你，也是很治愈的。妈妈都需要宝宝陪伴，与宝宝的相处能缓解自身工作的压力。

每个孩子与父母相处的时间，都是有限度的，他需要你陪伴的时间并没有你想象的那么长，所以每个爸爸妈妈都要珍惜与宝宝相处的时间。

来源：丁香妈妈，作者：徐昊

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